Par Linsay Matson Ce qu’il faut savoir L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la ménopause comme l’arrêt définitif des menstruations résultant de la perte d’activité folliculaire ou de l’épuisement folliculaire. La plupart des femmes connaissent l’absence de règles entre 45 et 55 ans, bien que la période connue sous le nom de pré-ménopause puisse commencer plusieurs années avant. La baisse des hormones affecte…
La Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) publie une tribune pour dénoncer la dérive actuelle de la pratique du Pilates et alerter sur les risques liés à sa marchandisation. Tribune de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates Depuis que le mot “Pilates” est tombé dans le domaine public en 2000, il s’est largement répandu. Mais derrière ce nom, celui de…
Toute notre actualité sur notre site Internet : https://www.pilatesfrance.com/ Et sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/alynepilates/ Pour toute demande : ecole@a-lyne.fr
Par Nathalie Maximilien Dans cette nouvelle mouvance de libération de la parole, il est quasiment quotidien d’entendre une personnalité du monde artistique, sportif, journalistique ou autre parler en toute transparence de « sa dépression ».En février dernier le thème de l’émission Santé sans tabou était : « Santé mentale : des personnalités brisent le tabou » ; au cours de cette émission le quintuple champion du monde de natation Camille Lacourt…
Par Eugénie Langlois / Live (6 février 2025) disponible sur le compte Instagram de la FPMP Inhale… exhale… Inspirez… expirez… Dans tous les cours de Pilates, la respiration est au centre des mouvements, presque comme précurseur du mouvement. Mais est-ce vraiment « utile » d’y prêter autant d’attention ? Il nous a donc semblé intéressant d’étudier les effets de la respiration, étant donné que celle-ci est un…
À travers une série d’interviews, la FPMP donne la parole aux enseignants et experts qui partagent leur vision de la méthode Pilates et les valeurs qui les animent. Notre mission : préserver la haute qualité de cet art unique, en restant fidèles à son essence et à son exigence. Plongez au cœur de la méthode et de l’esprit du Pilates avec la FPMP.
Par Isabelle Brandy La course à pied et le Pilates ont eu une expansion croissante ces dernières années. Ces deux activités sont-elles à l’opposé l’une de l’autre ou peuvent-elles être complémentaires ? Nous allons essayer de répondre à ces questions. La course à pied La course à pied est une activité physique permettant de bouger son corps de manière naturelle, tout en ayant…
Par Linsay Matson La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculo-squelettiques diffuses dont la cause n’est pas connue. En France, on estime que 1,6% de la population souffre de cette maladie (Sante.gouv.fr). Au début de son apparition, elle peut être localisée puis progressivement s’étendre à tout le corps. Les personnes atteintes disent avoir «mal partout». Les régions les plus sensibles sont…
Par Nathalie Maximilien Comment et pourquoi j’ai proposé des stages sur le thème du périnée aux femmes qui fréquentaient mon studio de Pilates ? Avant de changer d’orientation professionnelle, j’ai exercé le métier d’infirmière en structure hospitalière pendant 10 ans, puis Cadre de santé pendant également 10 ans dont 5 en qualité de formatrice en IFSI (Institut de Formation en Soins Infirmiers). Passionnée de sport,…
Par Eugénie Langlois Le plancher pelvien est composé de différents muscles tapissant la base du petit bassin, offrant ainsi un soutien aux organes abdomino-pelviens (digestifs, urinaires et sexuels). Coupe sagittale (de profil) ; schémas des organes, des repères osseux et du plancher pelvien, ce dernier étant parfois comparé à un hamac au vu de sa forme incurvée comme représenté ci-dessous.Périnée chez l’homme et la femme…