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COURS DE REFORMER AU CENTRE 5 – TOUS LES MARDIS A 15H
Rejoins-nous pour des cours de Reformer en petits groupes (maximum 4 personnes) ! Au programme : se challenger, progresser et continuer à se former avec des instructeurs de la méthode Pilates Classique expérimentés ! Inscriptions : www.centre5.com Tarif : 40€
Voir les détails »COURS DE WALL UNIT AU CENTRE 5 – TOUS LES JEUDIS À 15H
Rejoins-nous pour des cours de Wall Unit en petits groupes (maximum 5 personnes) ! Au programme : se challenger, progresser et continuer à se former avec des instructeurs de la méthode Pilates Classique expérimentés ! Inscriptions : www.centre5.com Tarif : 40€
Voir les détails »Devenir professeur Pilates – Session Printemps 2025
Bienvenue dans la section Cursus de formation de Cristiane Domenici Pilates®. Ce centre de formation est :répertorié : QUALIOPInuméro de déclaration d’activité : 93061048506agréé par la Fédération des Praticiens de la Méthode Pilates (FPMP)Ce cursus démarre une fois dans l’année en formation continue. En cas de succès, un certificat de formation CRISTIANE DOMENICI PILATES® vous sera attribué. La législation française exige un « brevet »de remise en forme, sport…
Voir les détails »Cours de Pilates sur tapis et machines
Nos cours sont ouverts à toutes et à tous et susceptibles d'être observés par nos stagiaires en formation. Attention toutefois au niveau que vous choisirez, il est préférable de commencer par les MAT ou Reformer fondamentaux et tous niveaux (TN) et de poursuivre, si possible, par les cours avancés. Cours collectifs sur tapis : 25€ / heure Cours collectifs sur machines : 30€/ heure…
Voir les détails »Formation Reformer
Formation Pilates Reformer – 19 septembre 2025 Vous souhaitez approfondir votre pratique du Pilates et maîtriser le Reformer ? Rejoignez nous au centre A-Lyne, Paris 10ème, pour une formation complète et professionnelle ! Le Reformer est un appareil qui permet d’intensifier, de préciser et de clarifier les exercices de Pilates tout en offrant un soutien pour améliorer la flexibilité, la force et l’alignement du corps. Grâce à ses…
Voir les détails »Movement Science Made Simple – Cara Reeser
Separate But ConnectedTraining Selective Control of the Hips, Pelvis, and Low BackWith Cara Reeser & Jeremy Laverdure In person in Paris at Pilates de la Tête aux Pieds Saturday & Sunday, September 20 – 21, 2025 Course hours: Saturday 10:00 am – 5:30 pm, Sunday 9 am – 4 pm In this course, we look at the organization of the legs, pelvis, and low…
Voir les détails »FORMATION : Techniques de stretching appliquées à la méthode Pilates – Animée par Pierre Tessier
Formation animée par Pierre TESSIERTotal de 14h de formation Capacité : 16 personnes maximumLes points forts de la formation :Une approche scientifique et pratique des techniques d’étirement spécifiquement adaptées au PilatesUn formateur spécialisé en anatomie humaineUn équilibre optimal entre fondements théoriques et applications concrètesUne méthodologie progressive permettant une intégration immédiate dans la pratique professionnelleDes modalités pédagogiques riches et variés avec de nombreuses démonstrations et temps…
Voir les détails »Stage « L’importance du système nerveux dans le mouvement en Pilates »
Et si votre pratique du Pilates ne reposait pas uniquement sur les muscles, mais sur quelque chose d'encore plus fondamental ? Lors de cette intervention à l’école A-Lyne, nous explorerons une dimension essentielle et souvent méconnue : le rôle central du système nerveux dans la qualité et l’intelligence du mouvement. Pourquoi c’est important ? Parce que c’est le système nerveux qui déclenche, coordonne et…
Voir les détails »FORMATION : Le pied – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates
Retrouvez le programme complet de la formation sur le site ainsi que la demande d’inscription : https://www.centre5.com/anatomie/ Formation animée par : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Capacité : 18 personnes max. Comme toutes les autres structures terrestres, l’être humain est soumis à la gravité. Le contact avec la terre se fait par les pieds. Étant le seul mammifère strictement bipède permanent, les pieds de…
Voir les détails »Formation MAT (tapis)
✨ Formation Pilates MAT - 10 octobre 2025 ✨Le Pilates sur tapis (MAT) est une méthode puissante qui permet de développer l’équilibre, la flexibilité et la force, tout en préservant l’intégrité du corps.C’est une pratique accessible à toutes et tous, qui cible le renforcement du centre du corps, l’amélioration de la posture et la gestion des tensions musculaires.Pourquoi choisir le Pilates MAT ?🔹 Renforcement…
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