Événements

Le Pilates classique est le seul qui forme selon la méthode d’origine. Il permet la compréhension globale de la méthode et l’apprentissage de plus de 300 exercices sur la totalité des appareils créés par Joseph Pilates. C’est entourés d’une équipe pédagogique solide et compétente que Frédérique Droual et Pierre Tessier, fondateurs du Centre 5, proposent aujourd’hui une formation de qualité alliant la rigueur et…

Ce deuxième cours de Pilates pour les pros sera donné par Cécile. La professeure changera à chaque séance, ainsi que le thème, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger, explorer, respirer et tout simplement pratiquer la méthode que nous aimons tant. Bonne humeur et convivialité au rendez-vous. 21€, 8 participants maximum Inscrivez- vous ici: https://booksteam.com/Pilatesdelateteauxpieds

Accessoires intelligents (Theraband et Softball) Avec José Manuel Rodriguez de Personnel et Pilates Nous adorons utiliser des accessoires, et beaucoup d’entre vous ont déjà suivi plus d’un séminaire sur les accessoires, sur un ou plusieurs. Nous avons participé à des séminaires sur de nombreux accessoires différents, mais c’est souvent la même chose : on place l’accessoire ici ou là, souvent sans véritable signification.À la…

Sublimer les exercices de la Méthode Pilatesavec José Manuel Rodriguez de Personal and PilatesTu n’as pas besoin qu’on t’explique encore une fois le Hundred ou le Roll Up. À certains moments, ce qui est VRAIMENT INTÉRESSANT, c’est d’apprendre de nouvelles et différentes manières, d’accéder à chaque exercice, car chaque corps est différent et nous devons avoir le plus d’outils possible.Sublimer un exercice, c’est justement cela : créer…