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mars 2024
300€

Le pied – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates

2 mars - 3 mars
Centre 5, 27 RUE DU CHÂTEAU D'EAU
Paris, 75010
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Comme toutes les autres structures terrestres, l’être humain est soumis à la gravité. Le contact avec la terre se fait par les pieds. Étant le seul mammifère strictement bipède permanent, les pieds de l’être humain présentent des caractéristiques particulières qui le distinguent de ceux des mammifères quadrupèdes ou partiellement bipèdes. En effet, les pieds humains reçoivent l’intégralité du poids du corps ainsi que l’ensemble…

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50€

stage Magic circle

9 mars
Pilates studio toulouse, 22 RUE BERNARD MULE
Toulouse, Haute-Garonne 31400
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Nous approfondisse le travail avec le magic circle

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200€

Return to Breath avec Maria Earle

30 mars
Centre Pilates Nantes, 73 BD GABRIEL LAURIOL
Nantes, Loire-Atlantique 44300
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De 13h à 17h Samedi 30 mars 2024 Apprendre à nos élèves à respirer de manière constructive ne fera qu’approfondir leurs mouvements.Cependant, parfois, ce n’est pas si simple d’inspirer et d’expirer.Nos étudiants viennent à nous avec toutes sortes d’habitudes et de respirations différentes.Dans cet atelier, nous allons apprendre à mieux intégrer le souffle au mouvement, commentle souffle peut être le catalyseur ou l’impulsion pour…

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200€

Unlocking the Wunda chair: 360-Degree Exploration avec Maria Earle

31 mars
Centre Pilates Nantes, 73 BD GABRIEL LAURIOL
Nantes, Loire-Atlantique 44300
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De 10h à 17h Dimanche 31 mars 2024 La Wunda Chair est un objet ludique et sûr pour enseigner des concepts fondamentaux et de nouvelles compétences. Cet atelier mettra en lumière la polyvalence de la Wunda Chair en explorant la meilleure façon de l’intégrer aux premières séances de vos clients et au-delà.

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mai 2024
300€

Scoliose – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates

18 mai - 19 mai
Centre 5, 27 RUE DU CHÂTEAU D'EAU
Paris, 75010
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La scoliose est un état de la colonne vertébrale fréquemment rencontré chez les clients des professionnels du mouvement. Son étiologie est le sujet de nombreuses études, d’hypothèses et de controverses laissant parfois le professionnel désarmé face à la meilleure attitude à adopter.Centre 5 vous propose de faire le point sur l’état des connaissances, d’apprendre à observer la colonne d’un client pour tenter de comprendre…

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juin 2024
320€

Pilates Pour les Coureurs avec Ana PERNAS

8 juin - 9 juin
Centre Pilates Nantes, 73 BD GABRIEL LAURIOL
Nantes, Loire-Atlantique 44300
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Samedi 8 juin  de 13h à 19h30     Dimanche 9 juin de 10h à 17h  En tant que marathonien et professeur de Pilates, Ana veut partager avec vous ses techniques d'enseignement et d'entraînement ainsi que ses connaissances sur la manière d'appliquer efficacement la méthode Pilates aux athlètes.Dans ce cours, vous apprendrez des exercices spécifiques basés sur le Pilates pour améliorer les compétences, la force…

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octobre 2024
300€

Respiration – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates

26 octobre - 27 octobre
Centre 5, 27 RUE DU CHÂTEAU D'EAU
Paris, 75010
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Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il s’agit d’entreprendre une activité physique.Au cours de ce stage nous vous proposons de détailler les différents aspects anatomiques et biomécaniques intervenant dans le processus respiratoire. Nous…

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décembre 2024
300€

Bassin et périnée : anatomie et biomécanique du centre du corps – Application à la méthode Pilates

7 décembre - 8 décembre
Centre 5, 27 RUE DU CHÂTEAU D'EAU
Paris, 75010
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L’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée. A l’aide de données scientifiques, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra de proposer des images correctes à employer avec les clients. Le bassin et le périnée seront ensuite replacés dans une vision globale du corps grâce au concept des chaines musculaires et articulaires développé…

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