Événements

Le Pilates classique est le seul qui forme selon la méthode d’origine. Il permet la compréhension globale de la méthode et l’apprentissage de plus de 300 exercices sur la totalité des appareils créés par Joseph Pilates. C’est entourés d’une équipe pédagogique solide et compétente que Frédérique Droual et Pierre Tessier, fondateurs du Centre 5, proposent aujourd’hui une formation de qualité alliant la rigueur et…

Stage professionnel Inélia Garcia – 2 & 3 mai 2026 | Inscriptions ouvertesBonjour,Nous avons le plaisir de vous transmettre les informations concernant le stage professionnel animé par Inélia Garcia, qui se déroulera au Studio Pilates de Cannes.⚠️ Ce workshop est ouvert aux professionnels certifiés du Pilates ainsi qu’aux personnes en cours de formation pour devenir professeur de Pilates.🗣️ Le workshop sera traduit en français.📅…

Découvrez comment utiliser les élastiques pour enrichir vos cours de Pilates tapis, notamment lorsque vous n’avez pas accès aux équipements traditionnels. Simple, abordable et facile à transporter, cet accessoire offre de nombreuses possibilités pour varier les exercices, affiner vos consignes et optimiser le travail de vos élèves. La première heure sera consacrée à une pratique guidée, suivie d’un temps d’échange et d’expérimentation en petits…

Ce troisième cours de Pilates pour les pros sera donné par FatimaLa professeure changera à chaque séance, ainsi que le thème, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger, explorer, respirer et tout simplement pratiquer la méthode que nous aimons tant. Bonne humeur et convivialité au rendez-vous. 21€, 8 participants maximum Inscrivez- vous ici: https://booksteam.com/Pilatesdelateteauxpieds

Accessoires intelligents (Theraband et Softball) Avec José Manuel Rodriguez de Personnel et Pilates Nous adorons utiliser des accessoires, et beaucoup d’entre vous ont déjà suivi plus d’un séminaire sur les accessoires, sur un ou plusieurs. Nous avons participé à des séminaires sur de nombreux accessoires différents, mais c’est souvent la même chose : on place l’accessoire ici ou là, souvent sans véritable signification.À la…

Sublimer les exercices de la Méthode Pilatesavec José Manuel Rodriguez de Personal and PilatesTu n’as pas besoin qu’on t’explique encore une fois le Hundred ou le Roll Up. À certains moments, ce qui est VRAIMENT INTÉRESSANT, c’est d’apprendre de nouvelles et différentes manières, d’accéder à chaque exercice, car chaque corps est différent et nous devons avoir le plus d’outils possible.Sublimer un exercice, c’est justement cela : créer…

Programme complet de la formation et demande d’inscription :  https://www.centre5.com/anatomie/   Formation animée par :  Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Horaires : 9 h – 17 h 30Prix : 350 € TTCCapacité : 18 personnes max.   L’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée. A l’aide de données scientifiques, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra…