Événements passés
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Unlocking the Wunda chair: 360-Degree Exploration avec Maria Earle
De 10h à 17h Dimanche 31 mars 2024 La Wunda Chair est un objet ludique et sûr pour enseigner des concepts fondamentaux et de nouvelles compétences. Cet atelier mettra en lumière la polyvalence de la Wunda Chair en explorant la meilleure façon de l’intégrer aux premières séances de vos clients et au-delà.
Voir les détails »Scoliose – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates
La scoliose est un état de la colonne vertébrale fréquemment rencontré chez les clients des professionnels du mouvement. Son étiologie est le sujet de nombreuses études, d’hypothèses et de controverses laissant parfois le professionnel désarmé face à la meilleure attitude à adopter.Centre 5 vous propose de faire le point sur l’état des connaissances, d’apprendre à observer la colonne d’un client pour tenter de comprendre…
Voir les détails »Pilates Pour les Coureurs avec Ana PERNAS
Samedi 8 juin de 13h à 19h30 Dimanche 9 juin de 10h à 17h En tant que marathonien et professeur de Pilates, Ana veut partager avec vous ses techniques d'enseignement et d'entraînement ainsi que ses connaissances sur la manière d'appliquer efficacement la méthode Pilates aux athlètes.Dans ce cours, vous apprendrez des exercices spécifiques basés sur le Pilates pour améliorer les compétences, la force…
Voir les détails »Respiration – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates
Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il s’agit d’entreprendre une activité physique.Au cours de ce stage nous vous proposons de détailler les différents aspects anatomiques et biomécaniques intervenant dans le processus respiratoire. Nous…
Voir les détails »Stage A-Lyne « Le pied comme allié »
« Le pied comme allié »Dimanche 17 novembre 2024 De 14h00 à 18h00 Le pied joue un rôle fondamental dans la locomotion, l’équilibre et la posture. Structure anatomique complexe composée de plusieurs tissus et systèmes synergiques, le pied influence sur notre posture et vice versa ! Souvent mal considéré ou mal aimé, il nous permet pourtant de marcher, danser, de nous réceptionner et de…
Voir les détails »Atelier spécial professeurs de Pilates “Super advanced : maîtrise et sécurité”
Atelier spécial professeurs de Pilates "Super advanced : maîtrise et sécurité" : Conçu pour les pratiquants confirmés souhaitant repousser leurs limites tout en plaçant la sécurité au cœur de chaque mouvement, ce stage intensif s’adresse aux experts du Pilates désireux d’approfondir leur pratique, d’affiner leur contrôle musculaire et d'explorer des séquences de mouvements plus complexes. Notre approche se concentre sur trois piliers…
Voir les détails »Bassin et périnée : anatomie et biomécanique du centre du corps – Application à la méthode Pilates
L’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée. A l’aide de données scientifiques, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra de proposer des images correctes à employer avec les clients. Le bassin et le périnée seront ensuite replacés dans une vision globale du corps grâce au concept des chaines musculaires et articulaires développé…
Voir les détails »Stage A-Lyne « Pilates pré et post natal »
« Pilates pré et post natal »Samedi 14 décembre 2024 De 14h00 à 18h00 L’accompagnement de la grossesse est un moment merveilleux pour les praticiens Pilates. Il pose cependant un certain nombre de questions auxquelles il est essentiel de répondre ! Camilla Gotta vous partagera ses nombreuses années d’expérience et vous proposera des adaptations et des innovations pour accompagner votre clientèle pendant la grossesse…
Voir les détails »Formation Cadillac – Chair – Barrel
Formation Spécialisée : Cadillac, Chair, Barrel et Petit Matériel Vous rêvez de perfectionner vos compétences en Pilates ? Notre formation complète vous offre l'opportunité d'apprendre à maîtriser les équipements emblématiques du Pilates : Cadillac, Chair, Barrel et petit matériel . Ces outils puissants sont essentiels pour apporter variété, challenge et personnalisation dans vos séances. Cadillac : Un incontournable pour travailler la mobilité, la flexibilité…
Voir les détails »FORMATION ” SENS ET SPOTTINGS ” DÉDIÉE AUX PROFESSEURS DE PILATES
Dans le cadre de l’enseignement de la méthode Pilates, il est essentiel de développer une compréhension approfondie des techniques de spotting, c’est-à-dire l’art d’accompagner et de corriger les mouvements des clients de manière sécurisée et efficace. Le spotting va au-delà de la simple assistance physique ; il s’agit d’un dialogue subtil où l’instructeur doit être en phase avec les besoins et les réactions de…
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