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SUMMARY:Cours de Pilates sur tapis et machines
DESCRIPTION:Nos cours sont ouverts à toutes et à tous et susceptibles d'être observés par nos stagiaires en formation.\n\nAttention toutefois au niveau que vous choisirez\, il est préférable de commencer par les MAT ou Reformer fondamentaux et tous niveaux (TN) et de poursuivre\, si possible\, par les cours avancés.\n\nCours collectifs sur tapis : 25€ / heure\n\nCours collectifs sur machines : 30€/ heure\n\n \n\nVoici le planning des cours collectifs :\n\nhttps://www.supersaas.fr/schedule/alynepilates/stagiairecourscollectifs Voici la procédure d'inscription aux cours :Process Inscription Cours - Externes - A-Lyne :Cours CollectifsTarifs:Cours collectif sur tapis = 25€/heureCours collectif sur machine = 30€/heure​(1€ = 1 crédit sur la plateforme de réservation)Voici le process à suivre pour l’inscription aux cours :1. Créer son espace personnel sur Supersaas.Créer son espace2. Acheter ses crédits de réservation directement sur la boutique en ligne (Paypal) :Acheter des crédits3. Choisir le créneau auquel vous souhaitez vous inscrire sur le planning des cours collectifs et cliquer sur “Nouvelle Réservation” puis “Enregistrer” :Choisir le créneauVotre réservation est effectuée ! Vous pouvez venir en tenue ou vous changer directement sur place\, il faudra simplement enlever vos chaussures à l’entrée du studio.Tout le matériel est fourni !​Pour toute question relative aux inscriptions en cours : ecole@a-lyne.fr
URL:https://www.fpmp.fr/event/cours-de-pilates-sur-tapis-et-machines/
LOCATION:19 RUE LUCIEN SAMPAIX\, Paris\, 75010
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SUMMARY:COURS SPECIAL PROFESSEURS DE PILATES - MAX. 5 PERSONNES
DESCRIPTION:\n\nTOUS LES MARDIS : DE 15H À 16H\n\nNOMBRE DE PARTICIPANTS : DE 3 À 5 PERSONNES\n\nCOURS ANIMÉ PAR JOYCE O’BEIRNE.   \n\n    \n\nRejoignez-nous afin de pratiquer la méthode Pilates classique au sein d’un groupe de professeurs confirmés et passionnés !\n\nSelon le nombre de participants (de 3 à 5 participants) : matwork\, reformer ou système.\n\n \n\n \n\n 
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SUMMARY:COURS SPECIAL PROFESSEURS DE PILATES - MAX 5 PERSONNES
DESCRIPTION:\n\nTOUS LES JEUDIS : DE 14H À 15H\n\nNOMBRE DE PARTICIPANTS : DE 3 À 5 PERSONNES\n\nCOURS ANIMÉ PAR NIRINA JOSSE\n\n\n\nRejoignez-nous afin de pratiquer la méthode Pilates classique au sein d’un groupe de professeurs confirmés et passionnés !\n\nSelon le nombre de participants (de 3 à 5 participants) : matwork\, reformer ou système.\n\nINSCRIPTIONS : www.centre5.com
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SUMMARY:Pilates tapis pour les pros
DESCRIPTION:Ce quatrième cours de Pilates pour les pros sera donné par Joséphine TholletLa professeure changera à chaque séance\, ainsi que le thème\, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger\, explorer\, respirer et tout simplement pratiquer la méthode que nous aimons tant. Bonne humeur et convivialité au rendez-vous. 15h45-17h21€\, 8 participants maximum Inscrivez- vous ici: https://booksteam.com/Pilatesdelateteauxpieds
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LOCATION:192 RUE SAINT DENIS\, Paris\, Paris\, 75002
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SUMMARY:FORMATION BASSIN ET PERINEE - Anatomie et biomécanique du centre du corps – Application à la méthode Pilates
DESCRIPTION:Programme complet de la formation et demande d’inscription : \n\nhttps://www.centre5.com/anatomie/\n\n \n\nFormation animée par :  Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE\n\nHoraires : 9 h – 17 h 30Prix : 350 € TTCCapacité : 18 personnes max.\n\n \n\nL’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée.\n\nA l’aide de données scientifiques\, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra de proposer des images correctes à employer avec les clients. Le bassin et le périnée seront ensuite replacés dans une vision globale du corps grâce au concept des chaines musculaires et articulaires développé par Madame Godelieve Denys Struyf (G.D.S.). Puis\, diverses typologies pelviennes seront évoquées. Enfin\, des exercices pratiques et des consignes personnalisées permettront d’adapter un cours de la méthode Pilates en fonction du morphotype du client.\n\nCe stage s’adresse à tous les instructeurs de Pilates désireux de disposer d’une vision juste et factuelle de cette zone fondamentale du corps humain qu’est le centre.\n\n 
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SUMMARY:5 day Intensive avec Madeline Black
DESCRIPTION:Méthode Madeline Black – Stage Intensif de 5 Jours\n\nEn anglais -Traduit en Français\n\nLes stages intensifs sont un véritable voyage\, intégrant vos connaissances actuelles à une compréhension plus approfondie des stratégies de mouvement humain à travers la Méthode Madeline Black. Découvrez comment aborder chaque individu de manière personnalisée et l’accompagner vers l’atteinte de ses objectifs.\n\nVous apprendrez à :• Comprendre la biomécanique des schémas de marche.• Identifier différentes stratégies qui influencent le système de mouvement global à l’aide de compétences d’évaluation.• Pratiquer des techniques manuelles et des mouvements spécifiques permettant de réinitialiser et d’améliorer la structure et la fonction du corps.• Développer la force à travers des choix d’exercices adaptés.• Recevoir tout au long du stage un accompagnement et des retours personnalisés sur votre processus d’enseignement de la part de Madeline Black.\n\nChanger les habitudes de mouvement d’une personne et améliorer sa force dès la première séance fidélise les clients. Développez vos compétences et investissez en vous-même pour accroître votre valeur et garantir des résultats efficaces.ProgrammeJour 1 – Principes d’organisation : Marche\, régions lombo-pelvi-fémoralesIntroduction à la philosophie et à la pratique de la Méthode Madeline Black.• Principes fondamentaux.• Schémas de marche.• Mouvements réciproques du torse dans tous les plans pour identifier les inefficacités et proposer des stratégies de changement.• Applications des résultats d’évaluation.• Techniques MET pour l’articulation et l’activation du bassin et des hanches\, effet sur le diaphragme pelvien.• Adaptabilité et force du torse.Jour 2 – Thorax et respirationVue d’ensemble d’un système nerveux intégré.• Système diaphragmatique\, pelvien et thoracique.• Techniques de mouvement MBM pour améliorer l’efficacité de la respiration et le mouvement thoracique en lien avec le bassin.• Effets de la respiration sur la stabilité/la mobilité et la douleur.Jour 3 – Des pieds au torseTransmission des forces / transferts de charge.• Principes et évaluations de la chaîne cinématique fermée.• Influence du mouvement du talus jusqu’au sacrum.• Techniques de réorganisation du mouvement pour une meilleure efficacité.• Mouvements spécifiques pour la séquence dynamique du pied à la hanche.• Effets sur l’équilibre\, la douleur\, l’activation des hanches\, le diaphragme pelvien et l’orientation du torse.Jour 4 – Du membre supérieur au torseÉvaluation des membres supérieurs\, du thorax et des régions cervicales.• Techniques de réorganisation pratiques : travail manuel\, accessoires et équipements.• Progressions de mouvement de la main au torse.• Prise en charge des limitations physiques dans cette région.Jour 5 – Création et pratique de séancesÉlaboration de séances personnalisées à partir de l’ensemble du contenu étudié.• Séances pratiques en direct avec retours et observations.En quoi cet intensif diffère-t-il des précédents ?Madeline n’enseigne pas selon une formule figée. Elle propose une structure claire des thèmes abordés chaque jour. À mesure que le stage progresse\, le contenu et les approches s’adaptent aux besoins spécifiques des enseignants présents. Vos questions\, apports et envies sont intégrés dans le travail. Il est fortement recommandé de suivre ce stage plusieurs fois.PRIX RÉSERVEZ LA DATE: $ 1575  – SE TERMINE LE 31 OCTOBRE 2025TARIF PRÉFÉRENTIEL : $1675  – SE TERMINE LE 22 FÉVRIER 2026PLEIN TARIF: $ 1875\n\nReservation sur son site web: https://www.madelineblack.com/events-2/5-day-intensive-in-nantes-france-july-2026\n\n\n\n 
URL:https://www.fpmp.fr/event/5-day-intensive-avec-madeline-black/
LOCATION:73 BLD GABRIEL LAURIOL\, Nantes\, Loire-Atlantique\, 44300
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SUMMARY:Pilates pour les femmes enceintes
DESCRIPTION:Objectifs de la formation :Revoir les bases de l’anatomie spécifique à la grossesseIdentifier les contre-indications à la pratique du Pilates pendant la grossesseApprendre et pratiquer les mouvements adaptés pour un cours collectif au sol (Matwork)Apprendre et pratiquer les adaptations sur Reformer et CadillacPrendre confiance pour accompagner les femmes pendant leur grossesse Durée : 12 heures réparties sur 2 jours\n\nIntervenante: Patrice ZabolloneTarif : 350 €(Règlement par chèque ou virement à l’ordre de Centre Pilates Nantes ou par virement pour confirmer l’inscription) Inscription : au plus tard le 15 juillet 2026\, par retour de mail ou par téléphone au 02.40.20.38.24
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SUMMARY:FORMATION PROFESSEUR DE PILATES
DESCRIPTION:\n\n \n\nLe Pilates classique est le seul qui forme selon la méthode d’origine. Il permet la compréhension globale de la méthode et l’apprentissage de plus de 300 exercices sur la totalité des appareils créés par Joseph Pilates.\n\nC’est entourés d’une équipe pédagogique solide et compétente que Frédérique Droual et Pierre Tessier\, fondateurs du Centre 5\, proposent aujourd’hui une formation de qualité alliant la rigueur et l’efficacité du Pilates classique aux connaissances scientifiques et notamment anatomiques les plus récentes.\n\nLa formation “Professeur de Pilates” proposée par le Centre 5 est dispensée sur 750 heures et s’articule autour de 6 modules distincts:Maîtrise technique Observation et enseignementPratiquePédagogie appliquéeAnatomieAccueil de la clientèle\, sécurité et connaissance technique du matérielA l’issue de la formation\, le stagiaire sera en capacité d’enseigner la méthode Pilates classique lors d’un cours adapté à un ou plusieurs clients (au sol et/ou sur appareil)\, et cela dans des conditions optimales de sécurité.\n\nRetrouvez l’intégralité du programme sur le site Internet : www.centre5.com\n\n \n\nPour toute question : contact@centre5.com\n\n \n\n 
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SUMMARY:FORMATION : Le pied – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates
DESCRIPTION:Retrouvez le programme complet de la formation sur le site ainsi que la demande d’inscription : https://www.centre5.com/anatomie/\n\nFormation animée par : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE\n\nCapacité : 18 personnes max.\n\n \n\nComme toutes les autres structures terrestres\, l’être humain est soumis à la gravité.\n\nLe contact avec la terre se fait par les pieds. Étant le seul mammifère strictement bipède permanent\, les pieds de l’être humain présentent des caractéristiques particulières qui le distinguent de ceux des mammifères quadrupèdes ou partiellement bipèdes.\n\n\n\nEn effet\, les pieds humains reçoivent l’intégralité du poids du corps ainsi que l’ensemble des contraintes venues du sol.\n\n Les pieds sont donc d’une importance capitale aussi bien pour la posture d’un individu que pour ses mouvements. Pour autant\, notamment dans les sociétés occidentales\, les pieds sont souvent négligés (voire cachés)\, que ce soit dans les activités quotidiennes ou dans les formations professionnelles en rapport avec le corps et le mouvement. À plus ou moins long terme\, cet état de fait peut entraîner des problèmes pour la santé globale d’un individu.\n\nPar ailleurs\, le recours par le grand public à des professionnels du corps et du mouvement est monnaie courante. Cela concerne aussi bien la pratique d’un sport (fitness\, course à pied\, etc.) que la recherche du bien-être par une activité physique (yoga\, Pilates\, etc.).\n\nLa connaissance de l’anatomie du pied\, de sa biomécanique et de sa physiologie constitue dès lors un point clé pour permettre aux professionnels de proposer une prise en charge optimale à leurs clients.
URL:https://www.fpmp.fr/event/formation-le-pied-anatomie-et-biomecanique-application-a-la-methode-pilates/
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SUMMARY:FORMATION : Anatomie et biomécanique de la respiration - Application à la méthode Pilates
DESCRIPTION:Formateurs : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE\n\n \n\n \n\nCapacité : 18 personnes max.\n\nRetrouvez le programme complet ainsi que la demande d’inscription sur le site : \n\nhttps://www.centre5.com/anatomie/\n\n \n\nIl existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche\, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il s’agit d’entreprendre une activité physique.\n\n \n\nAu cours de ce stage nous vous proposons de détailler les différents aspects anatomiques et biomécaniques intervenant dans le processus respiratoire. Nous ferons notamment appel au concept des chaines musculaires et articulaires GDS pour expliquer certains points. Nous appliquerons ensuite ces connaissances à la méthode Pilates ainsi qu’à ses principaux exercices\, au sol\, comme sur les différents appareils.Le but de ce stage est de vous permettre de faire un choix éclairé sur la meilleure respiration à faire adopter à votre client en fonction de sa posture\, de l’exercice que vous lui demandez et du but que vous recherchez.\n\n \n\n
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