Événements

TOUS LES MARDIS : DE 15H À 16H NOMBRE DE PARTICIPANTS : DE 3 À 5 PERSONNES COURS ANIMÉ PAR JOYCE O’BEIRNE.        Rejoignez-nous afin de pratiquer la méthode Pilates classique au sein d’un groupe de professeurs confirmés et passionnés ! Selon le nombre de participants (de 3 à 5 participants) : matwork, reformer ou système.      

TOUS LES JEUDIS : DE 14H À 15H NOMBRE DE PARTICIPANTS : DE 3 À 5 PERSONNES COURS ANIMÉ PAR NIRINA JOSSE Rejoignez-nous afin de pratiquer la méthode Pilates classique au sein d’un groupe de professeurs confirmés et passionnés ! Selon le nombre de participants (de 3 à 5 participants) : matwork, reformer ou système. INSCRIPTIONS : www.centre5.com

Accessoires intelligents (Theraband et Softball) Avec José Manuel Rodriguez de Personnel et Pilates Nous adorons utiliser des accessoires, et beaucoup d’entre vous ont déjà suivi plus d’un séminaire sur les accessoires, sur un ou plusieurs. Nous avons participé à des séminaires sur de nombreux accessoires différents, mais c’est souvent la même chose : on place l’accessoire ici ou là, souvent sans véritable signification.À la…

Sublimer les exercices de la Méthode Pilatesavec José Manuel Rodriguez de Personal and PilatesTu n’as pas besoin qu’on t’explique encore une fois le Hundred ou le Roll Up. À certains moments, ce qui est VRAIMENT INTÉRESSANT, c’est d’apprendre de nouvelles et différentes manières, d’accéder à chaque exercice, car chaque corps est différent et nous devons avoir le plus d’outils possible.Sublimer un exercice, c’est justement cela : créer…

Ce quatrième cours de Pilates pour les pros sera donné par Joséphine TholletLa professeure changera à chaque séance, ainsi que le thème, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger, explorer, respirer et tout simplement pratiquer la méthode que nous aimons tant. Bonne humeur et convivialité au rendez-vous. 15h45-17h21€, 8 participants maximum Inscrivez- vous ici: https://booksteam.com/Pilatesdelateteauxpieds

Programme complet de la formation et demande d’inscription :  https://www.centre5.com/anatomie/   Formation animée par :  Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Horaires : 9 h – 17 h 30Prix : 350 € TTCCapacité : 18 personnes max.   L’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée. A l’aide de données scientifiques, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra…

Méthode Madeline Black – Stage Intensif de 5 Jours En anglais -Traduit en Français Les stages intensifs sont un véritable voyage, intégrant vos connaissances actuelles à une compréhension plus approfondie des stratégies de mouvement humain à travers la Méthode Madeline Black. Découvrez comment aborder chaque individu de manière personnalisée et l’accompagner vers l’atteinte de ses objectifs. Vous apprendrez à :• Comprendre la biomécanique des…

  Le Pilates classique est le seul qui forme selon la méthode d’origine. Il permet la compréhension globale de la méthode et l’apprentissage de plus de 300 exercices sur la totalité des appareils créés par Joseph Pilates. C’est entourés d’une équipe pédagogique solide et compétente que Frédérique Droual et Pierre Tessier, fondateurs du Centre 5, proposent aujourd’hui une formation de qualité alliant la rigueur…