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Cours de Pilates sur tapis et machines
Nos cours sont ouverts à toutes et à tous et susceptibles d'être observés par nos stagiaires en formation. Attention toutefois au niveau que vous choisirez, il est préférable de commencer par les MAT ou Reformer fondamentaux et tous niveaux (TN) et de poursuivre, si possible, par les cours avancés. Cours collectifs sur tapis : 25€ / heure Cours collectifs sur machines : 30€/ heure…
Voir les détails »COURS SPECIAL PROFESSEURS DE PILATES – MAX. 5 PERSONNES
TOUS LES MARDIS : DE 15H À 16H NOMBRE DE PARTICIPANTS : DE 3 À 5 PERSONNES COURS ANIMÉ PAR JOYCE O’BEIRNE. Rejoignez-nous afin de pratiquer la méthode Pilates classique au sein d’un groupe de professeurs confirmés et passionnés ! Selon le nombre de participants (de 3 à 5 participants) : matwork, reformer ou système.
Voir les détails »COURS SPECIAL PROFESSEURS DE PILATES – MAX 5 PERSONNES
TOUS LES JEUDIS : DE 14H À 15H NOMBRE DE PARTICIPANTS : DE 3 À 5 PERSONNES COURS ANIMÉ PAR NIRINA JOSSE Rejoignez-nous afin de pratiquer la méthode Pilates classique au sein d’un groupe de professeurs confirmés et passionnés ! Selon le nombre de participants (de 3 à 5 participants) : matwork, reformer ou système. INSCRIPTIONS : www.centre5.com
Voir les détails »FORMATION BASSIN ET PERINEE – Anatomie et biomécanique du centre du corps – Application à la méthode Pilates
Programme complet de la formation et demande d’inscription : https://www.centre5.com/anatomie/ Formation animée par : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Horaires : 9 h – 17 h 30Prix : 350 € TTCCapacité : 18 personnes max. L’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée. A l’aide de données scientifiques, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra…
Voir les détails »5 day Intensive avec Madeline Black
Méthode Madeline Black – Stage Intensif de 5 Jours En anglais -Traduit en Français Les stages intensifs sont un véritable voyage, intégrant vos connaissances actuelles à une compréhension plus approfondie des stratégies de mouvement humain à travers la Méthode Madeline Black. Découvrez comment aborder chaque individu de manière personnalisée et l’accompagner vers l’atteinte de ses objectifs. Vous apprendrez à :• Comprendre la biomécanique des…
Voir les détails »Pilates pour les femmes enceintes
Objectifs de la formation :Revoir les bases de l’anatomie spécifique à la grossesseIdentifier les contre-indications à la pratique du Pilates pendant la grossesseApprendre et pratiquer les mouvements adaptés pour un cours collectif au sol (Matwork)Apprendre et pratiquer les adaptations sur Reformer et CadillacPrendre confiance pour accompagner les femmes pendant leur grossesse Durée : 12 heures réparties sur 2 jours Intervenante: Patrice ZabolloneTarif : 350 €(Règlement…
Voir les détails »FORMATION PROFESSEUR DE PILATES
Le Pilates classique est le seul qui forme selon la méthode d’origine. Il permet la compréhension globale de la méthode et l’apprentissage de plus de 300 exercices sur la totalité des appareils créés par Joseph Pilates. C’est entourés d’une équipe pédagogique solide et compétente que Frédérique Droual et Pierre Tessier, fondateurs du Centre 5, proposent aujourd’hui une formation de qualité alliant la rigueur…
Voir les détails »FORMATION : Le pied – Anatomie et biomécanique – Application à la méthode Pilates
Retrouvez le programme complet de la formation sur le site ainsi que la demande d’inscription : https://www.centre5.com/anatomie/ Formation animée par : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Capacité : 18 personnes max. Comme toutes les autres structures terrestres, l’être humain est soumis à la gravité. Le contact avec la terre se fait par les pieds. Étant le seul mammifère strictement bipède permanent, les pieds de…
Voir les détails »FORMATION : Anatomie et biomécanique de la respiration – Application à la méthode Pilates
Formateurs : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Capacité : 18 personnes max. Retrouvez le programme complet ainsi que la demande d’inscription sur le site : https://www.centre5.com/anatomie/ Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il…
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