Pilates pour les femmes enceintes

Avec Patrice Zabollone

 

Le samedi 10 juin 2023, de 14 h à 18 h
Le dimanche 11 juin 2023, de 10 h à 16 h (avec 1 h de pause)

Les objectifs :

– basic anatomie de la femme enceinte,
– contre-indications pour faire du Pilates pendant le grossesse,
– apprendre et pratiquer les mouvements adaptés pour un cours collectif mat,
– apprendre et pratiquer les mouvements adaptés sur Reformer et Cadillac.