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  3. Studio Equilibre Pilates

Studio

Studio Equilibre Pilates

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LE STUDIO  PROPOSE ACTUELLEMENT DES STAGES TOUS PUBLIC, DES COURS SUR RDV , DES RETRAITES , DES STAGES POUR LES PROS.

Yaelle vous accueillera pour les cours présentiels à Montreuil , à l’espace les chemins du corps .

Des cours en ligne sont également organisés chaque semaine .

– Yaelle  est présente chaque vendredi  à Montreuil , dans le lieu  l’espace les Chemins du Corps  au 47 avenue du président Wilson régulièrement et organise des cours collectifs, rdv pour privés et stages (tous public et pro).

 https://equilibrepilates.com/planning/

–   Cours en ligne aux horaires suivants : 

lundi 16h        cours pro
mercredi 19h avançé
vendredi 10h débutant

Les réservations : 

Elles se font sur le logiciel Deciplus pour les cours présentiels ET en ligne.
Vous pouvez également télécharger l’appli Deciplus sur votre téléphone et faire toutes vos réservations en un clic.

Téléchargeable Sur google play/Appstore
CODE CENTRE : equilibrepilates (sans espace)

Restez connecter en suivant les actualités sur la page facebook  et instagram du studio @equilibrepilatesparis, j’y posterai régulièrement les propositions de cours et de stages ! 

Téléphone :
Mobile : +33 (0)6 43 44 18 33
Adresse e-mail :
equilibrepilates@gmail.com
Site web :
http://www.equilibrepilates.com

Adresse :

47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 MONTREUIL

47 avenue du president wilson

Horaires d'ouverture :

lundi 13H-20H

mercredi 12H-20H

jeudi 13h-20H

vendredi 12h -19H

  • Photos
  • Vidéos
EQUILIBRE PILATES C'EST QUOI?   TEASER
EQUILIBRE PILATES
extrait de l'émission LA QUOTIDIENNE sur France 5 du 26/02/16

15 octobre 2022 - 16 juin 2023

POLESTAR Pilates Comprehensive (appareils)

La série complète POLESTAR vous apprend à utiliser tous les équipements développés à partir des conceptions de Joe Pilates: Reformer, Trapeze Table, Combo Chair et Ladder Barrel ainsi que des exercices de Mat (tapis).

Chaque stagiaire recevra une étude didactique et théorique complète et un entrainement pratique en utilisant une approche de raisonnement clinique. Les stagiaires recevront un apprentissage sur les techniques d’enseignement, les bénéfices du Pilates, la maîtrise personnelle et la pratique.

Les étudiants auront accès à la plateforme d’apprentissage POLESTAR avec du matériel préparatoire en ligne pour le Gateway Practice Weekend, le cours PP-en ligne, ainsi que de nombreuses critiques en ligne, notamment des conférences et des études de cas.

Notre package de formation complet (studio ou rééducation) vous conduit ainsi de manière compétente et sûre à votre nouvelle qualification professionnelle. Il comprend par participant :
– 14 jours de cours à 8 heures des modules de formation
– 1 manuel de l’étudiant et 1 script de cours détaillé en francais avec des photos et des instructions précises.
– Coaching journée / coaching 16 heures

Le prix ne comprend pas :
– Les Pre Requis
– Les heures de pratique personelle

PLUS DE DETAILS / PREREQUIS / TARIF:
Après avoir terminé avec succès la série, les participants peuvent se qualifier pour devenir un entraîneur de renommée internationale „POLESTAR Studio“ ou „POLESTAR Rehabilitation“ en réussissant l’examen (inclus dans le prix du forfait).

Merci de contacter POLESTAR Pilates pour un devis personnalisé: info@polestarpilates.de

Pour un financement par organisme financeur: financement@polestarpilates.fr

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

14 mai 2023

Arms in the air et Pilates for Athletes

  • Arms in the air – le complexe de l´épaule 14 Mai 2023 Paris/Montreuil – 09-13 h
  • Pilates for Athletes 14 Mai 2023 Paris/Montreuil – 14-18 h

 

Chaque workshop 125,- €, les deux ensemble 175,- €

Enseignement en anglais, traduit en français

Arms in the air:
apprendre la biomécanique et les fonctions importantes du complexe de l’épaule et leur traitement spécifique dans la réhabilitation des troubles fonctionnels en utilisant l’équipement Pilates.

Pilates for Athletes:
faire l’expérience de l’analyse, des interventions et de la conception d’entraînements spécifiques au sport pour les athlètes, en utilisant le répertoire du tapis et de l’équipement Pilates. Améliorez la stabilité dynamique, le contrôle du tronc, l’amplitude des mouvements, les performances et prévenez les blessures typiques de vos clients et de vous-même !

Réserver ce cours:
https://shop.polestarpilates.de/en/shop-2/continuing-education-arms-in-the-air-pilates-for-athletes-paris-may-2023-e/

 

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

13 mai 2023

Pilates for lower und upper spine pathologies

  • Pilates for lower spine pathologies 13 Mai 2023 Paris/Montreuil – 09-13 h
  • Pilates for upper spine pathologies 13 Mai 2023 Paris/Montreuil – 14-18 h

 

Chaque workshop 125,- €, les deux ensemble 175,- € 

Enseignement en anglais, traduit en français 

Identifiez les pathologies de la colonne vertébrale les plus courantes et approfondissez votre compréhension des interventions de la méthode Pilates pour les douleurs non spécifiques et chroniques. Ces deux cours intègrent les compétences de thérapie manuelle dans le répertoire des équipements POLESTAR Pilates.

Réserver ce cours:
https://shop.polestarpilates.de/en/shop-2/continuing-education-pilates-for-spine-pathologies-paris-may-2023-e/

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

15 avril 2023

formation Polestar Pilates Mat

La prochaine formation Polestar Pilates Mat commence le 15 avril 2023

Les inscriptions sont toujours ouvertes , consultez le site www.polestarpilates.fr 

La formation MAT de POLESTAR Pilates vous enseigne les instructions sur les principes, les techniques et la pratique de Pilates en mettant l’accent sur la dynamique de groupe.

La formation POLESTAR Pilates MAT comprend le cours Gateway Mat de deux jours, le cours en ligne POLESTAR Principles (PP), suivi de trois modules de cours de deux jours. En option, un cours d’anatomie de deux jours peut être réservé. La formation fournit les compétences pratiques pour maîtriser les techniques d’évaluation, les exercices MAT Pilates, les séquences de mouvements et l’application des principes POLESTAR.

Notre forfait d’entraînement au tapis comprend :
– 8 jours de cours avec 8 heures de modules de formation Matériel en ligne sur la plateforme d’apprentissage POLESTAR et le cours en ligne PP (Pilates Principles)
– 1 manuel de l’élève et 1 scénario de leçon détaillé en français avec photos et instructions précises
– 1 journée de coaching dans un studio partenaire POLESTAR Pilates
– 1 atelier de coaching compact

Le prix ne comprend pas :
– Les Pre Requis
– Les heures de pratique personnelle

PLUS DE DETAILS / PREREQUIS / TARIF:
Après avoir terminé avec succès la série, les participants peuvent se qualifier pour devenir un entraîneur de renommée internationale „POLESTAR Mat“ en réussissant l’examen (inclus dans le prix du forfait).

Merci de contacter POLESTAR Pilates pour un devis personnalisé: info@polestarpilates.de

Pour un financement par organisme financeur: equilibrepilates@gmail.com

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

5 novembre 2022 - 5 mars 2023

POLESTAR Pilates mat

La formation de Pilates Mat – Paris-Montreuil Nov. 2022

La formation MAT de POLESTAR Pilates vous enseigne les instructions sur les principes, les techniques et la pratique de Pilates en mettant l’accent sur la dynamique de groupe.

La formation POLESTAR Pilates MAT comprend le cours Gateway Mat de deux jours, le cours en ligne POLESTAR Principles (PP), suivi de trois modules de cours de deux jours. En option, un cours d’anatomie de deux jours peut être réservé. La formation fournit les compétences pratiques pour maîtriser les techniques d’évaluation, les exercices MAT Pilates, les séquences de mouvements et l’application des principes POLESTAR.

Notre forfait d’entraînement au tapis comprend :
– 8 jours de cours avec 8 heures de modules de formation Matériel en ligne sur la plateforme d’apprentissage POLESTAR et le cours en ligne PP (Pilates Principles)
– 1 manuel de l’élève et 1 scénario de leçon détaillé en français avec photos et instructions précises
– 1 journée de coaching dans un studio partenaire POLESTAR Pilates
– 1 atelier de coaching compact

Le prix ne comprend pas :
– Les Pre Requis
– Les heures de pratique personelle

PLUS DE DETAILS / PREREQUIS / TARIF:
Après avoir terminé avec succès la série, les participants peuvent se qualifier pour devenir un entraîneur de renommée internationale „POLESTAR Mat“ en réussissant l’examen (inclus dans le prix du forfait).

Merci de contacter POLESTAR Pilates pour un devis personnalisé: info@polestarpilates.de

Pour un financement par organisme financeur: financement@polestarpilates.fr

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

13 novembre 2022

Rencontres Pros #4

DIMANCHE 13 NOVEMBRE DE 9H30 À 17H 

AVEC CÉLINA HWANG, VERENA TREMEL ET YAELLE PENKHOSS 

LE THÈME DE LA JOURNÉE SERA « AUX SOURCES DES PRINCIPES DE LA METHODE PILATES » 

 

infos et inscriptions à equilibrepilates@gmail.com

Tarif: 100 euros

Chacun.e aura 1h30 de Masterclass abordant un thème de son choix. En fin de journée, les 3 intervenants se retrouveront pour une table ronde informelle sur des sujets autour de la pédagogie et du quotidien de professeur.

En tant qu’enseignant, le désir et le besoin est croissant pour échanger, se former, réfléchir sur notre pratique. Nous sommes une communauté grandissante en France et ce type de moment de partage est nécessaire pour développer notre richesse d’enseignement.

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
100,00 €

21 octobre 2022 - 23 octobre 2022

« PILATES POUR LES CONDITIONS NEUROLOGIQUES » AVEC MARISKA BRELAND

« PILATES POUR LES CONDITIONS NEUROLOGIQUES » AVEC MARISKA BRELAND

21 AU 23 OCTOBRE 2022

WORKSHOP EN ANGLAIS TRADUIT EN FRANÇAIS

Durée de la formation : 16 Heures sur 3 journées 

Objectifs de la formation : 

Le programme couvre en profondeur les processus de la sclérose en plaques, de la maladie de Parkinson et des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que les problèmes communs à de nombreuses maladies neurologiques, notamment les difficultés d’équilibre, la faiblesse, la spasticité et la rigidité musculaires, les problèmes de vessie et les anomalies de la démarche.

Vous apprendrez à : 

– Évaluer les causes des problèmes d’équilibre

– Travailler sur la faiblesse d’un seul côté pour créer un meilleur équilibre musculaire.

– Déterminer les compensations inefficaces et aider à y remédier.

– Comment et quand s’étirer pour gérer la spasticité.

– Techniques pour créer des « circuits de déviation » dans le cerveau et la moelle épinière pour contourner les dommages existants du système nerveux.

Pré requis : professeurs certifiés Pilates (mat et/ou appareils) 

Programme :

Voici un aperçu de ce que nous allons couvrir dans ce cours :

– Comment les cellules nerveuses communiquent et comment les sensations et les fonctions motrices se produisent (afin que vous puissiez comprendre ce qui est réparable et ce qui ne l’est pas !)

– Un regard approfondi sur les processus de la SEP, de la maladie de Parkinson et de l’AVC.

– Les symptômes les plus courants des maladies et lésions neurologiques, comme les problèmes d’équilibre, de démarche, de faiblesse, de spasticité, de rigidité, etc.

– La psychologie de la vie avec une maladie neurologique, y compris les défis uniques auxquels les personnes atteintes de maladies neurologiques sont confrontées dans leur vie quotidienne, qu’ils soient grands ou petits (et ce qu’il ne faut PAS dire aux personnes atteintes d’une maladie ou d’une blessure neurologique – croyez-moi, j’ai tout entendu).

– Une introduction à la neuroplasticité pour que vous puissiez comprendre POURQUOI le cerveau peut changer et COMMENT cela peut améliorer les symptômes (et surtout : comment le faire !).

– Des faits, des conseils, des astuces et des jeux amusants et fascinants, comme l’utilisation de la musique, des miroirs, des stimulations électriques, etc. pour améliorer les résultats des exercices.

– Comment concevoir un programme d’exercices efficace, y compris comment déterminer les points à travailler pendant vos séances et comment exécuter un programme qui donnera des résultats durables.

– Comment différencier la spasticité de la rigidité 

– les principales causes d’invalidité dans les maladies neurologiques.

*Equilibre Pilates est un organisme de formation certifié Qauliopi , une prise en charge financière est possible ( FIFPL, AGEFICE)

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
750,00 €

18 septembre 2022

Rencontre Pro #3

 

« Les Rencontres Pro », c’est une journée de rencontre pour les professeurs certifiés ou en formation. Le format est de 3 intervenants sur un dimanche entier 

Chacun.e aura 1h30 de Masterclass abordant un thème de son choix. En fin de journée, les 3 intervenants se retrouveront pour une table ronde informelle sur des sujets autour de la pédagogie et du quotidien de professeur.

En tant qu’enseignant, le désir et le besoin est croissant pour échanger, se former, réfléchir sur notre pratique. Nous sommes une communauté grandissante en France et ce type de moment de partage est nécessaire pour développer notre richesse d’enseignement.

DIMANCHE 18 SEPTEMBRE DE 9H30 À 17H 

AVEC PATRICIA ZABOLLONE, ADRIEN MATTER, IRENE GRANDADAM.

Le thème de la journée sera « Pilates , pratique corps et esprit » 

infos et inscriptions à equilibrepilates@gmail.com

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
100,00 €

25 août 2022 - 27 août 2022

intensif mat et appareils d’août

Venez pratiquer et vous immerger dans un environnement d’apprentissage au studio Equilibre Pilates .

Vous serez accompagné par Yaelle Penkhoss, éducatrice POLESTAR Pilates, professeur depuis plus de 20 ans dans un temps d’explorations pédagogiques: Pratique personnelle, exercices d’enseignement , pratique d’observations corporelles , discussion autour de l’organisation et la planification des cours , de la prise en charge de certains de vos élèves. Le contenu sera adapté aux besoins du groupe .

 

LE PROGRAMME POUR AOÛT :

jeudi 25 août :

10h à 12h30 , « intensif Mat »

vendredi 26 août :

10h à 12h30 , « intensif Mat »

15h à 17h30 ,  » intensif appareils »

samedi 27 août:

14h à 16h30 ,  » intensifs appareils »

TARIFS :

40 euros pour une séance de 2h30

70 euros pour 2 séances de 2h30

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
140,00 €

7 juillet 2022 - 9 juillet 2022

intensif mat et appareils de juillet

Venez pratiquer et vous immerger dans un environnement d’apprentissage au studio Equilibre Pilates .

Vous serez accompagné par Yaelle Penkhoss, éducatrice POLESTAR Pilates, professeur depuis plus de 20 ans dans un temps d’explorations pédagogiques: Pratique personnelle, exercices d’enseignement , pratique d’observations corporelles , discussion autour de l’organisation et la planification des cours , de la prise en charge de certains de vos élèves. Le contenu sera adapté aux besoins du groupe .

LE PROGRAMME POUR JUILLET :

jeudi 7 juillet :

10h à 12h30 , « intensif Mat »

vendredi 8 juillet :

10h à 12h30 , « intensif Mat »

15h à 17h30 ,  » intensif appareils »

samedi 9 juillet:

14h à 16h30 ,  » intensifs appareils »

TARIFS :

40 euros pour une séance de 2h30

70 euros pour 2 séances de 2h30

INSCRIPTIONS :

en écrivant à equilibrepilates@gmail.com

www.equilibrepilates.com

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
140,00 €

21 mai 2022 - 22 mai 2022

stage de formation continue Polestar Pilates: Neuroplasticité

La neuroplasticité est un domaine scientifique et médical passionnant, en pleine expansion, qui offre de nombreuses nouvelles applications aux thérapeutes et aux enseignants en activité physique.

Découvrez comment utiliser le mouvement pour mobiliser la plasticité du cerveau. Les applications des techniques enseignées comprennent les problèmes neurologiques et la douleur, mais vont beaucoup plus loin dans les domaines de l’apprentissage, de la guérison et de l’extension du potentiel humain.

Après vous être inscrit, accédez à un webinaire passionnant contenant les informations les plus récentes sur ce sujet tendance, traitées de manière professionnelle. Profitez de ces informations individuellement, à votre rythme et à l’endroit de votre choix. Nous nous retrouverons ensuite ensemble lors d’une journée de présence afin d’acquérir une expérience pratique.

350,- €   Enseignement en anglais

infos et inscriptions à info@polestarpilates.de

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
350,00 €

8 mai 2022

Rencontre Pro

L’idée des rencontres Pro m’est venu d’un constat sur les propositions de formation pour les pros : Plus difficile de rejoindre des workshops internationaux ou de faire venir les professeurs étrangers actuellement et l’envie de mettre en lumière nos formateurs nationaux …. Nous avons la chance d’avoir des pépites de professeurs, ici, juste sous nos yeux ! 

« Les Rencontres Pro », c’est une journée de rencontre pour les professeurs certifiés ou en formation. Le format est de 3 intervenants sur un dimanche entier 

Chacun.e aura 1h30 de Masterclass abordant un thème de son choix. En fin de journée, les 3 intervenants se retrouveront pour une table ronde informelle sur des sujets autour de la pédagogie et du quotidien de professeur.

En tant qu’enseignant, le désir et le besoin est croissant pour échanger, se former, réfléchir sur notre pratique. Nous sommes une communauté grandissante en France et ce type de moment de partage est nécessaire pour développer notre richesse d’enseignement.

Les 2 premières dates prévues sont le dimanche 8 mai et le dimanche 3 juillet avec le programme suivant : 

Dimanche 8 mai : Blandine Montagard, Carolina Sendic et Katia Hammouche

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
100,00 €

4 décembre 2021 - 5 décembre 2021

ANATOMIE EN MOUVEMENT

L’objectif de ce cours est de trouver les structures anatomiques clés, de les «comprendre» et de les relier aux exercices de Pilates. Les participants doivent apprendre les liens entre les structures anatomiques et leur relation fonctionnelle notamment sur les exercices de Pilates.

Le cours idéal pour créer ou approfondir les bases avant ou pendant l’enseignement du Pilates.

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
350,00 €

16 octobre 2021

teaching skills, formation continue Polestar Pilates

C’est LE cours pour tous les professeurs de Pilates à la recherche de perfectionnement dans leur enseignement. Approfondissez votre compréhension de l’apprentissage moteur et améliorez vos compétences en communication pour apporter sur tous les plans de la variété à vos leçons de Pilates.

Le cours est axé sur la pratique et enseigne des outils pour mieux accompagner les pratiquants dans les cours individuels et collectifs. Selon la pédagogie de POLESTAR, les aspects cognitifs, psychologiques et émotionnels sont inextricablement liés à l’apprentissage du mouvement. Découvrez des variantes d’exercices ainsi que les nouvelles approches en matière d’enseignement.

Birgit Scheefe est POLESTAR éducatrice, pédagogue et professeur de danse Feldenkrais et a créé ce cours pour ceux qui souhaitent développer leurs aptitudes au mouvement.

CE STAGE A ETE REPORTE A UNE DATE ENCORE NON DEFINIE  

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
175,00 €

18 septembre 2021 - 19 septembre 2021

STAGE OOV : Nouvelle façon de bouger

Découvrez ce nouveau dispositif de Pilates, développé par Daniel Vladeta, un ostéopathe australien et un neuro-scientifique, et enseigné exclusivement par l’équipe POLESTAR en Europe. Trouvez un corps équilibré à travers des mouvements spontanés et naturels, ce qui selon Joseph Pilates devrait être l’objectif de chaque mouvement. Dans ce stage de deux jours, vous découvrirez le Oov en tant qu’une extension des exercices sur tapis. Découvrez comment l’efficacité et la durabilité d’une nouvelle orientation fonctionnelle peut être créee . Les chaînes musculo-articulaires sont modifiées de manière convaincante par le Oov avec les impulsions neurophysiologiques.

Participant: «Le Oov n’est pas seulement un nouveau dispositif de Pilates, il exige de façon subconsciente au corps ce que nous essayons de crée avec des mots dans nos leçons de Pilates».

Manuel en anglais :: Enseignement en français

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
350,00 €

3 septembre 2020 - 2 juillet 2021

entrainement pro au studio Equilibre Pilates

Vous êtes professeur de la méthode Pilates  ,vous souhaitez maintenir un temps de pratique pour vous ? vous aimeriez rencontrer d’autres professionnels et échanger?

Yaelle Penkhoss, directrice du studio et éducatrice Polestar France, vous propose des entrainements de mat avançé  .

 

les jeudis de 16h à 17h

inscriptions à equilibrepilates@gmail.com

tarif 15 euros

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
15,00 €

10 octobre 2020 - 6 juin 2021

formation Polestar Pilates comprehensive

La série complète POLESTAR vous apprend à utiliser tous les équipements développés à partir des conceptions de Joe Pilates: Reformer, Trapeze Table, Combo Chair et Ladder Barrel ainsi que des exercices de Mat (tapis).

Chaque stagiaire recevra une étude didactique et théorique complète et un entrainement pratique en utilisant une approche de raisonnement clinique. Les stagiaires recevront un apprentissage sur les techniques d’enseignement, les bénéfices du Pilates, la maîtrise personnelle et la pratique.

Lors de la réservation, les étudiants peuvent choisir de s’inscrire en ligne aux Principes POLESTAR (PP) ou au stage de deux jours. Ils reçoivent également l’accès à de nombreuses ressources de révision en ligne, y compris des conférences et des études de cas.

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
2 900,00 €

10 octobre 2020

formation Polestar Pilates Mat

La formation MAT de POLESTAR Pilates vous enseigne les instructions sur les principes, les techniques et la pratique de Pilates en mettant l’accent sur la dynamique de groupe.

La formation MAT de POLESTAR Pilates comprend le stage de deux jours “POLESTAR Principles” (PP) ou un module consultable en ligne “d’Introduction aux PP” suivi d’une journée de coaching puis de trois modules de stages de deux jours. La formation enseigne les compétences pratiques nécessaires pour maîtriser les techniques d’évaluation, les exercices de MAT Pilates, les séquences de mouvement et l’application des Principes POLESTAR.

“Les stages doivent être suivis dans l’ordre suivant: les principes de POLESTAR (auto-apprentissage en ligne) ou le stage “”PP”” de 2 jours, M1, M2 et M3. L’achèvement réussi de la série permettra aux participants d’obtenir une qualification après passage de l’examen de MAT de POLESTAR.”

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
1 600,00 €

3 juillet 2020 - 5 avril 2020

Anula Maiberg is back à Paris

Le studio Equilibre Pilates est très heureux d’ accueillir Anula pour 3 jours de partage , les 3 ,4 et 5 juillet 2020.

Il y aura des workshops, des masterclass de mat , des cours privés…

Si vous ne connaissez pas encore Anula Maiberg, elle enseigne régulièrement pour Pilates Anytime et dans les grands évènements internationaux de la communauté Pilates, tel que la conférence annuelle de la PMA.

Son style d’enseignement est très spontané  créatif et inclusif :

« Pilates is about finding success in movement its not about making ideal shapes. That’s my approach to teaching.

I try to bring that across by finding joy in the practice and not taking it all too seriously.”

 

Le programme complet et la fiche d’inscription bientôt sur notre site  

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
Free

20 février 2020 - 24 février 2020

UNE SEMAINE AVEC L’EDUCATRICE POLESTAR PILATES BRESIL , SELMA FRANCA

Du 20 au 24  février , venez découvrir Selma França , éducatrice Polestar Pilates Brésil :

Selma est éducatrice Polestar pilates depuis 1998, éducatrice core align, licenciée en danse de l’université fédérale de Bahia – Salvador,kinésithérapeute  et pos graduée en clinique de la douleur de la UNIFACS, membre fondateur du 1er studio de Pilates à hospital das clinicas,Salvador-Bahia

Un programme exceptionnel avec différents formats de cours et stages.

Mardi 18 février matin et mercredi 19 février à, partir de 17h horaires pour solo et duo

Jeudi 20 février : cours mat pour les professionnels (toute école bienvenue)

Vendredi 21 février : se réapproprier le répertoire Polestar sur les appareils  pour les professeurs certifiés Polestar, Mentors et éducateurs. Places limitées !

Samedi 22 février :

  • Cours de 10h à 12H  sur le thème de la stabilisation scapulaire: Du contrôle de la douleur à la stabilisation dynamique. Comment faire cela sur le tapis et avec accessoires?
  • Atelier de 13H à 17H sur « foot core ou le système d’amortissage corporel »:
  • Comprendre la base du corps dans la recherche de fluctuation et d’amortissage  pour les athlètes, les coureurs et toutes les personnes qui ont besoin d’équilibre.

Dimanche 23 février :

  • Cours de 10h à 12 sur le thème Un circuit pour le plancher pelvien:
  • leçon pratique qui vise à la prise de conscience de l’activation des muscles importants pour l’amélioration de la douleur lombaire, la prévention de l’incontinence urinaire d’effort.
  • Atelier de 13H à 17H sur le thème de « la contrologie et douleur lombaire »

Dans cet atelier, Selma França donnera des suggestions pour des exercices spécifiques à appliquer pour vos élèves avec des  douleurs lombaires

Elle se basera sur la théorie de Portefield et de Rose et sur les 4 étapes de la réadaptation .

La diversité du travail questionnera et développera des outils basés sur des théories anciennes et actuelles mais complémentaires.

Tarifs

Solo : 70 Euros

Duo :45 euros chaque

Cours pro : 25 euros

Revision répertoire  Polestar : 40 euros

Cours thématique de 2H : 40 euros

Atelier de 4H : 100 euros

Journée du samedi complète : 130 euros
weeekend complet : 250 euros

inscriptions par mail à equilibrepilates@gmail.com en précisant le choix de cours. Votre place sera réservée à réception de 50 % de la valeur de votre participation.

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
Free

15 janvier 2020 - 31 janvier 2020

LE TOUCHER BIENVEILLANT DANS LA PEDAGOGIE DU MOUVEMENT

Le toucher est le premier sens qui se développe dans la vie intra-utérine, c’est un outils merveilleux pour se connecter à nos élèves et échanger des informations.
 
 Camilla Gotta et Yaelle Penkhoss collaborent de nouveau avec cette nouvelle proposition.
Elles aborderont diverses situations pédagogiques afin de mieux savoir utiliser le toucher dans votre enseignement des techniques corporelles.
 
Dates : vendredis 17 et 31 janvier de 15h à 19H 
 

Les enseignantes

Camilla et Yaëlle ont eu des parcours professionnels en résonance formation de danse à Londres , carrière de danseuse, rencontre avec la méthode Pilates au tout début des années 2000, formation en thérapie manuelle.

C’est donc tout naturellement que leurs chemins se sont croisés. Leurs passions communes pour la recherche du corps en mouvement les a réunis lors de moments d’échanges informels.

Ce stage est le fruit de leur réflexion autour de leur pratique de la méthode Pilates

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
Free

30 novembre 2019 - 1 novembre 2019

workshop pré -post natal , formation continue Polestar Pilates

Course script in English :: course language English

 

Women have very special needs in the happiest period of their life. This course is focused to support the period of pregnancy and the restoration of a healthy body after.

This course is setting the guidelines for training the healthy or low risk pregnant and postnatal client. Working with a holistic approach and Pilates exercises to enable to the best choice of exercises for during the pregnancy, preparation of giving birth and for a safe and quick postnatal recovery.

There is the review basic anatomy and of the stages of each trimester considering the contraindications and precautions for the safety, the symptoms and needs during the different stages. This enables the best choice of exercises of the individual woman during mat class and studio work.

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
350,00 €

29 septembre 2019

Brent Anderson on tour

Brent Anderson vous invitera avec ses deux ateliers à voir votre travail avec un nouveau regard :

1) La pilule anti-douleur des temps modernes
2) La science du jeu

— DESCRIPTION —
de 4 h d’atelier ”La pilule anti-douleur des temps modernes”:
Cet atelier se concentrera sur les dernières avancées de la science de la douleur et de la gestion de la douleur. Le Dr Brent expliquera comment les expériences de mouvement du Pilates peuvent moduler la perception de la douleur ainsi que la physiologie et la chimie du sang du cerveau et du corps. Le Dr Brent enseignera l’utilisation du langage, du mouvement et de la perception comme outils pour réduire la douleur. Découvrez comment, grâce au Pilates, vous pouvez accéder à votre armoire à pharmacie interne.

OBJECTIFS :
À la suite de cet atelier, les participants pourront :
– Apprenez comment le cerveau interprète la douleur
– Apprenez comment les mouvements de la méthode Pilates peuvent être un outil pour changer l’interprétation de la douleur par le cerveau.
– Apprenez comment le langage et l’intention de l’enseignant dans le mouvement sont essentiels pour changer le paradigme de la douleur.

Conférence I : Où vit la douleur ?
A. Recherche par Lorimer Moseley, David Butler

— DESCRIPTION —
de 4 h d’atelier ”Science du jeu”: Cet atelier de 4 heures apportera un renouveau dans la perspective historique du travail de Joseph Pilates sur e concept du jeu. Joignez-vous à B. Anderson, leader d’opinion dans la communauté du Pilates, pour un atelier expérientiel abordant la philosophie, la science et le plaisir du jeu afin de les intégrer dans vos cours, votre environnement familial et votre communauté.

OBJECTIFS :
Après avoir participé à l’atelier “The Pilates Playbook”, les participants pourront : 
– Se familiariser avec la philosophie et la science du jeu
– Développer la communication verbale pour briser les barrières mentales du jeu
– Reconnaître l’amour de Joseph Pilates pour le jeu humain
– Vivez l’expérience du ” Flocking” et de l’essaimage en tant qu’outils pour les cours de groupe.
– Appliquer les règles du jeu dans les futurs cours, à la maison et dans votre communauté.

PRIX :
200 € par jour jusqu’au 15 juillet 2019 // après 250 € par jour

INSCRIPTIONS :
29/09/2019 Paris – Brent Anderson Europe Tour >> Register now

Lieu :
146 RUE MONTMARTRE
75002 Paris
Téléphone :
+33 (0)6 43 44 18 33
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
200,00 €

28 septembre 2019

Feldenkrais in Pilates , enrichir votre enseignement

Ce stage s’adresse à tous ceux qui veulent apprendre quelque chose de nouveau et élargir leur compréhension du mouvement ainsi que leurs outils pédagogiques.

Les aspects de la méthode Feldenkrais sont présentés et utilisés pour soutenir l’entraînement Pilates. L’objectif est de former sa propre perception, de remettre en question les notions établies du mouvement et de voir les exercices familiers d’un nouveau point de vue. Cela rendra votre propre mouvement plus facile et l’enseignement plus diversifié.

Comment apprendre à bouger ? Comment enseigner le mouvement ? Ceci sera exploré ensemble dans des exercices pratiques simples.

Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
175,00 €

13 septembre 2019 - 15 septembre 2019

Polestar Pilates transition 2019

Reliez votre formation antérieure en Pilates avec le programme d’études POLESTAR pour les programmes de Studio et de Rehabilitation. Avec ce programme, vous pourrez mettre à profit votre expérience du Pilates ,developper le travail d’étude de cas et votre pratique personnelle.

A l’issu de ce programme transition , vous aurez accès à l’examen POLESTAR.

Avec Birgit Scheefe et Yaelle Penkhoss, POLESTAR Educator et Master Trainer

CONTENU
Apprentissage optimisé sur le Web :
Accès aux documents d’appui en ligne
Laboratoires (faire, observer, enseigner)
Résolution de problèmes (à l’aide d’études de cas et de raisonnement
Enseignement pratique (en groupe et individuel)
Compétences en matière d’évaluation
Principes de la neuro-linguistique (modélisation, séquençage et structuration de l’information, outils facilitant un apprentissage approprié)
PRE-REQUIS
Diplômé d’un organisme d’éducation Pilates reconnu dans le cadre d’un programme complet couvrant une combinaison de travail sur réformer, cadillac, chair, ladder barrel et de tapis.
Un semestre d’anatomie/physiologie de base ou l’équivalent.
Principes POLESTAR en ligne.
Pour être admissible au diplôme de réhabilitation, vous devez être un professionnel de la santé autorisé ou agréé (kiné, ostéo). Tous les autres candidats sont admissibles au diplôme Studio.

DATE :

POLESTAR Principles Online, suivi de deux ateliers d’une durée de trois à huit heures chacun.

Transition 1 : 13-15 septembre 2019, with Birgit Scheefe et Yaelle Penkhoss

Transition 2 : 2020,date à fixer

LIEU DES COURS :

Équilibre pilates, Yaelle Penkhoss, 146 rue Montmartre, 75002 Paris, Tél. : 01 83 91 75 30

PRIX :

1.350 € jusqu’au 15.06.2019
Inscription ultérieure 1.500€ pour les deux cours; 800€ pour la réservation d’un seul cours !

INSCRIPTIONS :

POLESTAR GmbH, phone 0049 221 1679469, info@polestarpilates.de

Lieu :
146 RUE MONTMARTRE
75002 Paris
Téléphone :
+33 (0)6 43 44 18 33
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
800,00 €

7 mars 2019 - 18 mai 2019

programme transition Polestar Pilates

Faites le pont avec  votre formation antérieure en Pilates grâce au programme d’études Polestar pour les modules de Studio et de Rehabilitation. 
Vous pourrez mettre à profit votre expérience du Pilates ,développer le travail d’étude de cas ainsi que  votre pratique personnelle.
A l’issu de ce programme Transition , vous aurez accès à l’examen Polestar Pilates et pourrez devenir l’un de nos certifiés Polestar .
 
 
 

CONTENU

  • Apprentissage optimisé sur le Web :
  • Accès aux documents d’appui en ligne
  • Laboratoires (faire, observer, enseigner)
  • Résolution de problèmes (à l’aide d’études de cas et de raisonnement
  • Enseignement pratique (en groupe et individuel)
  • Compétences en matière d’évaluation
  • Principes de la neuro-linguistique (modélisation, séquençage et structuration de l’information, outils facilitant un apprentissage approprié)

PRE-REQUIS

  • Diplômé d’un organisme d’éducation Pilates reconnu dans le cadre d’un programme complet couvrant une combinaison de travail sur réformer, cadillac, chair, ladder barrel et de tapis.
  • Un semestre d’anatomie/physiologie de base ou l’équivalent.
  • Principes POLESTAR en ligne.
  • Pour être admissible au diplôme de réhabilitation, vous devez être un professionnel de la santé autorisé ou agréé (kiné, ostéo). Tous les autres candidats sont admissibles au diplôme Studio.
Lieu :
47 AVENUE DU PRÉSIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.equilibrepilates.com
Prix :
1 350,00 €

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