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Studio

Studio Equilibre Pilates

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LE STUDIO  PROPOSE ACTUELLEMENT DES STAGES TOUS PUBLIC, DES COURS SUR RDV , DES RETRAITES , DES STAGES POUR LES PROS.

Yaelle vous accueillera pour les cours présentiels à Paris un fois par mois et à Thiviers (24) .

Des cours en ligne sont également organisés chaque semaine .

 https://equilibrepilates.com/planning/

–   Cours en ligne aux horaires suivants : 

lundi 10h       cours débutant

lundi 16h        cours pro

mercredi 10h  reformer/chair pro

jeudi 19h avançé

 

Restez connecter en suivant les actualités sur la page facebook  et instagram du studio @yaelle.mouvement, j’y posterai régulièrement les propositions de cours et de stages ! 

Téléphone :
Mobile : +33 (0)6 43 44 18 33
Adresse e-mail :
equilibrepilates@gmail.com
Site web :
http://www.equilibrepilates.com

Adresse :

30 RUE DU GÉNÉRAL LAMY 24800 THIVIERS
24800 THIVIERS

30 rue du general Lamy

Horaires d'ouverture :

lundi 12H-19H

mercredi 12H-19H

samedi 10h-13h

  • Photos
  • Vidéos
EQUILIBRE PILATES C'EST QUOI?   TEASER
EQUILIBRE PILATES
extrait de l'émission LA QUOTIDIENNE sur France 5 du 26/02/16

4 février 2024

RENCONTRES PRO #6 à Nantes

La prochaine session des “rencontres pros” organisée aura lieu au studio Pilates de Nantes .
 
Le dimanche 4 février ce sera avec Blandine Montagard , Patrice Zabollone et Yaelle . Elles vous feront explorer la richesse de la pédagogie de la méthode Pilates en mettant en lumière une des compétence la plus utile au professeur de Pilates, l’observation.
” Observer , l’art du professeur de Pilates”
 
 
C’est une journée de rencontre pour les professeurs certifiés ou en formation. Le format est de 3 intervenants sur un dimanche entier
• Chacun.e aura 1h30 de Masterclass abordant un thème de son choix. En fin de journée, les 3 intervenants se retrouveront pour une table ronde informelle sur le thème de la journée .
 
• En tant qu’enseignant, le désir et le besoin est croissant pour échanger, se former, réfléchir sur notre pratique.
 
• Nous sommes une communauté grandissante en France et ce type de moment de partage est nécessaire pour développer notre richesse d’enseignement.
 
Sur les intervenantes
Blandine Montagard
Le mouvement et l’entrainement physique sont les passions que Blandine Montagard cultive au quotidien depuis longtemps.
Après avoir dansé quelques années en France et en Allemagne, Blandine découvre le Pilates au studio Pilates de Cannes. C’est une révélation ! Les mouvements sont conçus pour prendre soin des articulations et améliorer la respiration, entre autres …
C’est loin de l’entrainement de la danse qu’elle a connu. Les enjeux sont différents. Le mouvement ne doit plus être beau, il doit être vrai, juste pour son corps.
Enseigner les exercices de Pilates requiert des qualités pédagogiques qu’elle observe avec attention lors de ses formations : le ton de la voix, la façon de corriger, de guider, le vocabulaire, etc.
Une majorité d’adultes qu’elle rencontre dans ses cours ont une relation complexe à leur corps. L’esprit comprend bien mais le corps, oublié parfois pendant des décennies, n’obéit pas toujours docilement. Il faut aider les élèves à écouter leur corps d’aujourd’hui, à développer une entente qui permettra de développer de l’endurance, de la force et du confort dans le corps.Très rapidement elle prend conscience que la pratique de la méthode lui est indispensable. L’enseignement de celle-ci la passionne. C’est une reconversion heureuse !
Elle suit sa première formation en parallèle au studio de Cannes et chez Alan Herdman à Londres. Arrivée à Paris en 2004, elle découvre les exercices classiques du répertoire de Joseph Pilates avec Peak Pilates. Elle souhaite approfondir cet héritage plus formel de Joseph Pilates et suit le programme du TPC à Londres où la formation est proposée. Elle fait plusieurs voyages à Boulder au Colorado pour s’immerger dans cette école fondée par les sœurs Amy Alpers et Rachel Segel.
A Paris elle a travaillé dans les premiers studios de Pilates qui ont vu le jour, «Elément», puis «Corebody». Depuis plusieurs années elle enseigne au studio Paris Pilates. Depuis octobre 2022, elle a ouvert au Kremlin Bicêtre le studio de Pilates Blandine Montagard. Elle y propose des cours individuels et collectifs ainsi que des cours pro, des ateliers et des stages.
Blandine est certifiée par 3 écoles reconnues par la FPMP. Elle suit régulièrement des stages de Pilates et d’anatomie. Elle se sent privilégiée d’exercer dans le secteur professionnel du bien être et de participer aux mécanismes qui favorisent la paix.
Blandine Montagard est aussi autrice de l’Encyclopédie du Pilates. “S’adressant à tous types de publics, elle livre les clés de ce travail de précision et de fluidité des mouvements, en coordination avec la respiration.
 
 
Patrice Zabollone
Patrice est fondatrice et directrice du STUDIO et du CENTRE DE FORMATION PILATES NANTES.
Australienne d’origine, Patrice est formée à la danse classique à Perth puis à Londres. Elle danse pendant 12 ans en Allemagne comme soliste. Elle pratique la méthode Pilates depuis 1997 et s’est formée au Pilates Zentrum de Berlin sous la direction d’Eduardo Laranjeira, un élève de Romana Kryzanowska.
En plus de sa Certification Peak Pilates®, Patrice est partie à Boulder, Colorado, USA pour compléter le Master Series Certification et pour approfondir ses connaissances dans la méthode.
Passionnée par cette méthode, Patrice continue de se former régulièrement auprès de grands professeurs de renommée internationale.
 
Yaelle Penkhoss
Yaelle est fondatrice du studio Equilibre Pilates, formatrice pour POLESTAR Pilates depuis 10 ans et actuelle présidente de la FPMP.
« Le travail sur le corps est une évidence dans ma vie, cela fait partie de mon quotidien, de mon hygiène. C’est au travers de ce travail que je trouve mon équilibre et l’espace pour exprimer au plus juste ma sensibilité et ma créativité”.
 
infos et inscriptions à equilibrepilates@gmail.com ou https://equilibrepilates.com/product/rencontres-pro-6/
 
 
tarif de la journée 120 euros 
Lieu :
73 BD GABRIEL LAURIOL,
44300 nantes
Site web :
https://equilibrepilates.com/product/rencontres-pro-6
Prix :
120,00 €

1 décembre 2023

stage pro: répertoire de la chair

Vendredi 1er décembre 2023 : 14h20 à 17h20

Je vous propose 3 heures d’exploration sur la chair

9 places sont disponibles en présentiel, j’ouvre le stage en visio également ( présentiel complet ) 

La chair est souvent vue comme un appareil dédié plus aux avancés , nous explorerons l’extraordianire richesse de son répertoire . Nous mettrons en lien ces expériences de mouvement avec les autres appareils comme le reformer et le cadillac.

Et si la Chair devenait votre petite chouchoute ?

 

inscriptions ici: https://equilibrepilates.com/product/stage-repertoire-chair/

Lieu :
39 RUE DE CHATEAUDUN
75009 paris
Site web :
inscriptionsici://https://equilibrepilates.com/product/stage-repertoire-chair
Prix :
60,00 €

25 novembre 2023

Pilates pour la vie 2023

Stage Pilates PPLV 2023:
Samedi 25 novembre de 10h à 11h30 en visio
 
Le cours est accessible en ligne sur inscription :
 
Pour y participer vous pouvez faire un don du montant de votre choix à Gustave Roussy .
 
* Faites votre don sur la page de collecte https://collecter.gustaveroussy.fr/…/pilates-pour-la…
Depuis 10 ans maintenant la FPMP s’engage dans la lutte contre le cancer et collecte des fonds pour la recherche contre ce fléau. L’opération Pilates Pour La Vie est portée par les professeurs de la FPMP (Fédération des Professionnelles de la Méthode Pilates).
Lieu :
EN LIGNE
75002 Paris
Site web :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMrdeirqzgqHN2VlbYF8anCgZdv7Q6up8RA
Prix :
Free

19 novembre 2023

RENCONTRES PRO #5 : “Pilates et les techniques somatiques”

C’est la rentrée de “rencontres pros” organisées par Yaelle Penkhoss /Equilibre Pilates .
 
Le dimanche 19 novembre ce sera avec Irène Grandadam , Soahanta de Oliveira et Yaelle . Elles vous feront explorer la richesse des techniques somatiques en complément de la méthode Pilates et pourquoi pas pour teinter notre enseignement de cette subtilité d’approche du mouvement !
 
 
C’est une journée de rencontre pour les professeurs certifiés ou en formation. Le format est de 3 intervenants sur un dimanche entier
• Chacun.e aura 1h30 de Masterclass abordant un thème de son choix. En fin de journée, les 3 intervenants se retrouveront pour une table ronde informelle sur des sujets autour de la pédagogie et du quotidien de professeur.
• En tant qu’enseignant, le désir et le besoin est croissant pour échanger, se former, réfléchir sur notre pratique.
• Nous sommes une communauté grandissante en France et ce type de moment de partage est nécessaire pour développer notre richesse d’enseignement.
Le dimanche 19 novembre , j’ai le plaisir d’accueillir Soahanta de Oliveira, Irène Grandadam et je conclurai le dernier atelier .
 
Le Thème de la journée : ” Pilates et les techniques somatiques “
 
Sur les intervenantes
 
Irene Grandadam
praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2009. Je transmets cette pratique au grand public et dans des structures plus spécialisées depuis une dizaine d’années.
J’ai été formée à la méthode Feldenkrais à « Accord mobile » à Paris et j’ai suivi des post-formations . Je suis aussi praticienne certifiée du Body-Mind Centering® et instructrice Pilates méthode Balanced Body.
J’ai été pendant 4 ans représentante de l’association Feldenkrais france dans le groupe Education Somatique France (ESF).
C’est dans un esprit d’ouverture et de partage avec des pratiques qui nous sont proches, comme la technique Alexander, l’Eutonie et la Gymnastique Hoistique, le Body-Mind Centering que j’ai assumé cette fonction.
Je viens du milieu artistique, j’ai d’abord été artiste plasticienne, puis comédienne, C’est par le biais du théâtre, et d’un travail corporel régulier que je me suis intéressée aux Educations Somatiques, et que je m’y consacre maintenant, trouvant un équilibre entre recherche et transmission.
Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, du Body-Mind Centering® et de Pilates. Formatrice en anatomie créative.
Autrice du livre « je suis le cahier d’anatomie »
 
 
Sur Soahanta de Oliveira
Elle fait ses débuts en 1980 au Théâtre Musical de Paris, pour ensuite danser le répertoire à l’Opéra du Nord, au Ballet Théâtre Français de Nancy, au Ballet du Louvre.
Professeur de danse classique, elle transmet avec une démarche pédagogique respectant l’académisme, tout utilisant l’atelier pour approfondir les fondamentaux esthétiques et techniques.
Spécialisée en Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé (AFCMD) depuis 1996, elle est professeur au CONSERVATOIRE DE PARIS , et enseigne l’AFCMD dans d’autres contextes : formation d’enseignants en danse, formation du musicien…
Pour approfondir sa recherche pratique sur le mouvement, elle s’est formée aux Etirements Myofasciaux et aux ELDOA (étirements longitudinaux à décoaptation osteo-articulaire), auprès de Guy Voyer. Et, depuis plus de 25 ans pratique et se forme aux techniques somatiques et éducatives, Feldekrais, Alexander, Eutonie, Pilates, Girotonic, BMC, Yoga, Rolfing…
Elle enseigne également l’anatomie-physiologie appliquée au mouvement, dans le cadre du Diplôme d’Etat de professeur de danse, dans les conservatoires de musique et de danse, et pour les enseignants de “techniques corporelles” (yoga, Pilates, streching…). Aujourd’hui elle danse le tango argentin, et elle applique son enseignement et ses recherches à cette danse de couple.
 
Sur Yaelle Penkhoss
Yaelle est fondatrice du studio Equilibre Pilates, formatrice pour POLESTAR Pilates depuis 10 ans et actuelle présidente de la FPMP.
« Le travail sur le corps est une évidence dans ma vie, cela fait partie de mon quotidien, de mon hygiène. C’est au travers de ce travail que je trouve mon équilibre et l’espace pour exprimer au plus juste ma sensibilité et ma créativité”.
 
infos et inscriptions à equilibrepilates@gmail.com ou www.equilibrepilates.com
 
tarif de la journée 120 euros 

 
 
Lieu :
12 RUE SAINT NICOLAS
75011 paris
Site web :
https://equilibrepilates.com/product/rencontres-pro-5
Prix :
120,00 €

15 octobre 2022 - 16 juin 2023

POLESTAR Pilates Comprehensive (appareils)

La série complète POLESTAR vous apprend à utiliser tous les équipements développés à partir des conceptions de Joe Pilates: Reformer, Trapeze Table, Combo Chair et Ladder Barrel ainsi que des exercices de Mat (tapis).

Chaque stagiaire recevra une étude didactique et théorique complète et un entrainement pratique en utilisant une approche de raisonnement clinique. Les stagiaires recevront un apprentissage sur les techniques d’enseignement, les bénéfices du Pilates, la maîtrise personnelle et la pratique.

Les étudiants auront accès à la plateforme d’apprentissage POLESTAR avec du matériel préparatoire en ligne pour le Gateway Practice Weekend, le cours PP-en ligne, ainsi que de nombreuses critiques en ligne, notamment des conférences et des études de cas.

Notre package de formation complet (studio ou rééducation) vous conduit ainsi de manière compétente et sûre à votre nouvelle qualification professionnelle. Il comprend par participant :
– 14 jours de cours à 8 heures des modules de formation
– 1 manuel de l’étudiant et 1 script de cours détaillé en francais avec des photos et des instructions précises.
– Coaching journée / coaching 16 heures

Le prix ne comprend pas :
– Les Pre Requis
– Les heures de pratique personelle

PLUS DE DETAILS / PREREQUIS / TARIF:
Après avoir terminé avec succès la série, les participants peuvent se qualifier pour devenir un entraîneur de renommée internationale „POLESTAR Studio“ ou „POLESTAR Rehabilitation“ en réussissant l’examen (inclus dans le prix du forfait).

Merci de contacter POLESTAR Pilates pour un devis personnalisé: info@polestarpilates.de

Pour un financement par organisme financeur: financement@polestarpilates.fr

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

14 mai 2023

Arms in the air et Pilates for Athletes

  • Arms in the air – le complexe de l´épaule 14 Mai 2023 Paris/Montreuil – 09-13 h
  • Pilates for Athletes 14 Mai 2023 Paris/Montreuil – 14-18 h

 

Chaque workshop 125,- €, les deux ensemble 175,- €

Enseignement en anglais, traduit en français

Arms in the air:
apprendre la biomécanique et les fonctions importantes du complexe de l’épaule et leur traitement spécifique dans la réhabilitation des troubles fonctionnels en utilisant l’équipement Pilates.

Pilates for Athletes:
faire l’expérience de l’analyse, des interventions et de la conception d’entraînements spécifiques au sport pour les athlètes, en utilisant le répertoire du tapis et de l’équipement Pilates. Améliorez la stabilité dynamique, le contrôle du tronc, l’amplitude des mouvements, les performances et prévenez les blessures typiques de vos clients et de vous-même !

Réserver ce cours:
https://shop.polestarpilates.de/en/shop-2/continuing-education-arms-in-the-air-pilates-for-athletes-paris-may-2023-e/

 

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

13 mai 2023

Pilates for lower und upper spine pathologies

  • Pilates for lower spine pathologies 13 Mai 2023 Paris/Montreuil – 09-13 h
  • Pilates for upper spine pathologies 13 Mai 2023 Paris/Montreuil – 14-18 h

 

Chaque workshop 125,- €, les deux ensemble 175,- € 

Enseignement en anglais, traduit en français 

Identifiez les pathologies de la colonne vertébrale les plus courantes et approfondissez votre compréhension des interventions de la méthode Pilates pour les douleurs non spécifiques et chroniques. Ces deux cours intègrent les compétences de thérapie manuelle dans le répertoire des équipements POLESTAR Pilates.

Réserver ce cours:
https://shop.polestarpilates.de/en/shop-2/continuing-education-pilates-for-spine-pathologies-paris-may-2023-e/

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

15 avril 2023

formation Polestar Pilates Mat

La prochaine formation Polestar Pilates Mat commence le 15 avril 2023

Les inscriptions sont toujours ouvertes , consultez le site www.polestarpilates.fr 

La formation MAT de POLESTAR Pilates vous enseigne les instructions sur les principes, les techniques et la pratique de Pilates en mettant l’accent sur la dynamique de groupe.

La formation POLESTAR Pilates MAT comprend le cours Gateway Mat de deux jours, le cours en ligne POLESTAR Principles (PP), suivi de trois modules de cours de deux jours. En option, un cours d’anatomie de deux jours peut être réservé. La formation fournit les compétences pratiques pour maîtriser les techniques d’évaluation, les exercices MAT Pilates, les séquences de mouvements et l’application des principes POLESTAR.

Notre forfait d’entraînement au tapis comprend :
– 8 jours de cours avec 8 heures de modules de formation Matériel en ligne sur la plateforme d’apprentissage POLESTAR et le cours en ligne PP (Pilates Principles)
– 1 manuel de l’élève et 1 scénario de leçon détaillé en français avec photos et instructions précises
– 1 journée de coaching dans un studio partenaire POLESTAR Pilates
– 1 atelier de coaching compact

Le prix ne comprend pas :
– Les Pre Requis
– Les heures de pratique personnelle

PLUS DE DETAILS / PREREQUIS / TARIF:
Après avoir terminé avec succès la série, les participants peuvent se qualifier pour devenir un entraîneur de renommée internationale „POLESTAR Mat“ en réussissant l’examen (inclus dans le prix du forfait).

Merci de contacter POLESTAR Pilates pour un devis personnalisé: info@polestarpilates.de

Pour un financement par organisme financeur: equilibrepilates@gmail.com

Lieu :
47 AVENUE DU PRESIDENT WILSON
93100 montreuil
Site web :
http://www.polestarpilates.fr
Prix :
Free

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