Événements

La tenségrité est un concept architectural dont les origines remontent à la première moitié du XXe siècle. Une structure tensègre se reconnaît par des éléments en compression (poutres, tiges… ou os) maintenus éloignés les uns des autres par des éléments en tension (câbles, élastiques… ou muscles et fascias).Les os d’un squelette sain ne sont pas en contact les uns avec les autres. Ils flottent…

Le pied est une merveille anatomique. En effet, il doit pouvoir être suffisamment résistant pour supporter le poids de notre corps tout en étant souple et adaptable pour nous permettre de marcher, sauter et courir sur des terrains parfois très accidentés. Il ne peut pas se contenter d’être efficace, il doit impérativement être efficient (impliquant une notion d’économie d’énergie).Au cours de ce stage, nous…

Ce cours avancé a été développé par Birgit Scheefe , éducatrice Polestar Allemagne et s’adresse à tous les professeurs de Pilates qui veulent rendre leurs séances de tapis variées et vivantes. Vous apprendrez les variations des exercices sur tapis bien connus et comprendrez comment ils peuvent être créés et utilisés de manière pertinente en cours afin de mieux répondre aux besoins des participants. Ces…

16.00 – 19.00 suivi d’un apéritif dédicace de son livre  » Encyclopédie du Pilates » Thème : Etudier le concept « Articuler la colonne vertébrale » dans les exercices de tapis. Ce thème est cher à Joseph Pilates qui déclarait : une homme de 30 ans dont la colonne est rigide a 70 ans, en revanche un homme de 70 ans dont la colonne est souple a 30…

Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il s’agit d’entreprendre une activité physique.Au cours de ce stage nous vous proposons de détailler les différents aspects anatomiques et biomécaniques intervenant dans le processus respiratoire. Nous…

Joanne Avison  fascia as the tensional network of connective tissues; the fabric of the human form. Research into fascia is revealing a whole new context for understanding the human body both at rest and in motion.bridging the divide between the application of classical anatomy and real-life experiences of practicing and teaching movement.examining recent research and the paradigm shift from the classical anatomy of the…

De nombreux instructeurs de Pilates se concentrent très souvent sur le périnée au point d’en faire une cible essentielle de leurs cours. Est-ce opportun ? L’image du « plancher pelvien » est-elle appropriée ou au contraire fausse et déstructurante ? Ce stage s’adresse à tous les instructeurs de Pilates désireux de disposer d’une vision juste et factuelle de cette zone du corps humain.L’objectif de…

Un cours ouverts au Praticiens de Pilates pour améliorer et approfondir notre propre pratique personnelle. de 15h00 à 17h00 le Samedi 30 Mars Maximum 9 participants.