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Formation MAT (tapis)
✨ Formation Pilates MAT - 10 octobre 2025 ✨Le Pilates sur tapis (MAT) est une méthode puissante qui permet de développer l’équilibre, la flexibilité et la force, tout en préservant l’intégrité du corps.C’est une pratique accessible à toutes et tous, qui cible le renforcement du centre du corps, l’amélioration de la posture et la gestion des tensions musculaires.Pourquoi choisir le Pilates MAT ?🔹 Renforcement…
Voir les détails »FORMATION : Anatomie et biomécanique de la respiration – Application à la méthode Pilates
Formateurs : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Capacité : 18 personnes max. Retrouvez le programme complet ainsi que la demande d’inscription sur le site : https://www.centre5.com/anatomie/ Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il s’agit…
Voir les détails »Workshop avec Valentine
Pour la première fois en France, le Studio Pilates Pour Tous accueille Mi Valentin le dimanche 26 octobre 2025 pour 4 ateliers de 2 heures : L'exercice rencontre l'expression artistique (Mat)Enseigner les bases avec des repères visuels, verbaux et mémorables (Mat)Posture et équilibre - Ils vont de pair (Reformer)Saut pour la précision (Reformer)Formatrice en Balanced Body, Valentin cumule plus de 37 ans d'expérience dans…
Voir les détails »Stage “Pilates pré-natal” avec Orianne CAMPION
Nous sommes ravis de vous convier à ce stage autour de la grossesse pour approfondir vos connaissances et accompagner au mieux les femmes pendant la grossesse. Objectif pédagogique : Accompagner la femme enceinte tout au long de la grossesse Contenu Pédagogique : - Identifier les transformations anatomiques et physiologiques du corps de la femme enceinte - Enseigner en sécurité un répertoire adapté au fil…
Voir les détails »FORMATION BASSIN ET PERINEE – Anatomie et biomécanique du centre du corps – Application à la méthode Pilates
Programme complet de la formation et demande d’inscription : https://www.centre5.com/anatomie/ Formation animée par : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Horaires : 9 h – 17 h 30Prix : 350 € TTCCapacité : 18 personnes max. L’objectif de ces 2 journées est de décrire de manière précise et accessible l’anatomie du bassin et du périnée. A l’aide de données scientifiques, leurs fonctions seront détaillées ce qui permettra de…
Voir les détails »Stage “Pilates post-natal”
Nous sommes ravis de vous convier à cet atelier autour du post-partum, pour approfondir vos connaissances, et accompagner au mieux les femmes après la grossesse. Objectif pédagogique : Accompagner la femme après l'accouchementContenu Pédagogique :- Identifier les transformations anatomiques et physiologiques du corps de la femme en post partum- Enseigner en sécurité un répertoire adapté- Donner au praticien les clés de l’accompagnement de la femme jusqu’à la reprise…
Voir les détails »ATELIER “SUPER ADVANCED” SPECIAL PROFESSEURS DE PILATES
3 heures de pratique dans le but de :1. repousser ses limites en plaçant la sécurité au cœur de chaque mouvement.2. approfondir sa pratique de la méthode Pilates avancée.3.affiner son contrôle musculaire.4.explorer des séquences de mouvements plus complexes. Une matinée de partage, d'échanges et de plaisir ! Dimanche 14 décembre 2025De 10h À 13hAnimé par Yves Morfouace - formateur au Centre 5 et…
Voir les détails »Pilates Classique : Les Endings dans la Méthode Pilates / L’art de conclure en fonction du client
Savoir construire un cours est une chose, savoir le conclure n’est pas un détail. Ce qu’on nomme en Pilates, les “Endings” est essentiel d’un point de vue pédagogique ET commercial.Le, les derniers mouvements sont ceux qui vont laisser une empreinte, une sensation dans le corps du client, la manière dont il quitte le studio, tant au niveau physique que psychologique. Le choix de ses derniers…
Voir les détails »Pilates tapis pour les pros
Nous lançons des cours et des ateliers dédiés aux professeur·e·s de Pilates et aux professeurs en formation chez Pilates de la tête aux pieds. Premier Mat Class entre nous : lundi 9 mars de 16h à 17h, avec Emily 21€, 8 participants maximum La professeure changera à chaque séance, ainsi que le thème, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger, explorer,…
Voir les détails »Les cicatrices en mouvement
Avec Zoe Queally de Fisioplus Pilates Samedi 14 mars 2026 de 10h à 14hVous êtes-vous déjà demandé comment les cicatrices, anciennes ou récentes, peuvent continuer à affecter le mouvement ?Beaucoup de vos clients ont des cicatrices liées à des césariennes, épisiotomies, chirurgies mammaires, opérations du genou, autres interventions chirurgicales, chutes, brûlures, voire des tatouages ou piercings ! Il est très courant que ces cicatrices…
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