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FORMATION : Anatomie et biomécanique de la respiration – Application à la méthode Pilates
Formateurs : Pierre TESSIER & Marie FERNANDEZ-MORFOUACE Capacité : 18 personnes max. Retrouvez le programme complet ainsi que la demande d’inscription sur le site : https://www.centre5.com/anatomie/ Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il…
Voir les détails »Relier le yoga Iyengar et le Pilates
Samedi 14/09 de 13h à 19h30Dimanche 15/09 de 10h à 17hPasserelles et alignement : la synergie du Pilates et du yoga Iyengar Qu'est-ce que le yoga Iyengar ?Le yoga Iyengar est une forme de Hatha Yoga axée sur la précision anatomique, l'alignement structurel et l'utilisation réfléchie d'accessoires.Il a été développé par B.K.S. Iyengar (auteur du livre *Light on Yoga*) au fil de 70 années…
Voir les détails »Pilates tapis pour les pros
Pour ces cours la.e professeur.e change à chaque séance, ainsi que le thème, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger, explorer, respirer et tout simplement pratiquer la méthode que nous aimons tant. Bonne humeur et convivialité au rendez-vous.15h45-17h8 participants maximumInscrivez- vous ici: https://booksteam.com/Pilatesdelateteauxpieds
Voir les détails »Pilates tapis pour les pros
Pour ces cours la.e professeur.e change à chaque séance, ainsi que le thème, les accessoires et le style. Profitons d’un moment privilégié entre nous pour bouger, explorer, respirer et tout simplement pratiquer la méthode que nous aimons tant. Bonne humeur et convivialité au rendez-vous.15h45-17h8 participants maximumInscrivez- vous ici: https://booksteam.com/Pilatesdelateteauxpieds
Voir les détails »PILATES POSTNATAL
Le samedi 23 janvier 2027, de 14 h à 19 hLe dimanche 24 janvier 2027, de 10 h à 17 h Intervenante: Patrice ZabolloneUne formation dédiée au Pilates postnatal, pour comprendre les besoins du corps après la grossesse et apprendre à proposer une pratique adaptée, progressive et fonctionnelle. Au programme : Travail au tapisRespiration, reconnexion au centre, mobilité, renforcement et progression des exercices. ReformerExploration des…
Voir les détails »Pathologies et Pilates
Zoe Queally sera de retour du 6 au 9 mai 2027 pour animer une nouvelle formation sur les pathologies. Cette fois, la formation se déroulera sur 4 jours, avec une partie du corps étudiée chaque jour, afin d'approfondir les différentes pathologies. Cet atelier s’adresse aux professionnels du mouvement qui souhaitent approfondir leur compréhension des pathologies liées au mouvement afin de se sentir plus confiants dans l’enseignement du Pilates.Les…
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