STUDIO POSTURE & BIEN-ÊTRE

Le Studio a ouvert ses portes le 6 janvier 2014 à 10 km du Havre à Fontenay.

La particularité du lieu offre trois espaces de travail modulables : deux espaces pour les cours collectifs machines et tapis et un espace pour les coaching privés ou duo en circuit training.

Afin de mieux comprendre la technique Pilates, le studio est équipé de :

7 réformers, 7 chairs, 7 wall unit, 1 cadillac, 1 ladder barrel et petits matériels et tapis

Cet aménagement permet d’accueillir 7 personnes par cours collectifs machines.

Tous les cours sont dispensés par des professionnels qualifiés BE et certifiés aux techniques :

• la technique Feldenkrais
• abdos sans risque (Blandine Calais-Germain)
• Pilates Polestar
• Pilates classique

Le studio est situé à côté du Centre de Yoga Manipura dans lequel sont dispensés divers enseignements : yoga, méditation, tai chi chuan, qi qong, relaxation, sophrologie, tous propices à l’harmonie du corps et de l’esprit.