Rose LILJESTROM

Bio (see English translation below)

Rose s’est formée à la danse à la Gothenburg Ballet Academy en Suède, avant d’obtenir un diplôme de Personal Trainer au Danemark. Elle dispose d’une expérience d’enseignement dans plusieurs disciplines du mouvement, dont le ballet, la danse contemporaine, le jazz et l’entraînement musculo-squelettique.

Ayant grandi dans un centre scandinave de yoga et de méditation à Copenhague, elle a développé une approche globale du mouvement. Elle est diplômée de la formation complète d’enseignante Pilates BASI (Body Arts and Science International). Son enseignement est fondé sur la précision, la fonctionnalité du mouvement et l’optimisation des schémas moteurs.

Les séances se déroulent principalement en anglais, mais peuvent également être proposées en français. Rose est de langue maternelle danoise et parle couramment le suédois.

Entrez dans un studio intimiste et raffiné dédié au Reformer et au Tower Pilates à Bordeaux, créé comme un espace privé pour développer votre force et profiter de mouvements fonctionnels.

Rose se rend occasionnellement en Californie pour donner des cours particuliers dans un studio boutique exclusif. À Bordeaux, elle propose un nombre limité de séries intensives, une expérience Reformer Pilates immersive et ciblée, conçue pour les clients qui recherchent des progrès rapides et des résultats affinés, en plus de son programme régulier de cours particuliers Reformer Pilates.

Rose propose un nombre limité d’offres spéciales pour les étudiants âgés de 26 ans et moins.

Bio

Rose trained in dance at the Gothenburg Ballet Academy in Sweden before obtaining a Personal Trainer diploma in Denmark. She has teaching experience in several movement disciplines, including ballet, contemporary dance, jazz, movement intention and musculoskeletal training.

Having grown up in a Scandinavian yoga and meditation center in Copenhagen, she has developed a holistic approach to movement. She is a certified Pilates instructor with BASI (Body Arts and Science International). Her teaching is based on precision, functional movement, and optimization of motor patterns.

Sessions are mainly taught in English, but can also be offered in French. Rose is a native Danish speaker and is fluent in Swedish.

Rose Pilates Studio Bordeaux

Step into an intimate, boutique Reformer and Tower Pilates studio in Bordeaux, created as a private space to develop strength and enjoy functional movement.

Rose occasionally travels to California to teach private lessons in an exclusive boutique studio. While in Bordeaux she offers a limited number of Intensive-Series – a focused, immersive Reformer Pilates experience designed for clients seeking accelerated progress and refined results, along with her regular schedule of private 1-on-1 Reformer Pilates classes.

Rose offers a limited amount of student specials for students 26 years old and younger.