Nadège PICQ

Ses cours de Pilates sont issus de la méthode contemporaine, de formations variées et diverses. Nadège a travaillé dans plusieurs grands Studio de Pilates : « Powerhouse »à Barcelone, « Corps esprit » au Canada,« Equilibrium » à Barcelone, « Studio Romanas » à Biarritz.

« J’ai eu l’opportunité de collaborer avec une équipe d’ostéopathes au Québec et de kinésithérapeutes sur l’ile de Tenerife ce qui m’a beaucoup apporté en connaissance d’anatomie et en compréhension des pathologies que l’on rencontre fréquemment chez nos élèves.  De formation initiale musique et danse au « CDI Rosella Hightower » j’ai dansé pendant plus de 30 ans par passion pour le mouvement , en effet très malade d’asthme, je savais que je ne danserais jamais professionnellement. Néanmoins , je me suis formée au Pilates convaincue de ma guérison par l’exercice physique, formée par Balanced Body à Barcelone, Polestar à Madrid, Blandine Calais pour l’anatomie et Bernadette de Gasquet pour le Prénatal à Paris, je me suis aussi investie dans de longues formations de Yoga et méditation : Ashtanga 2eme série, Vinyasa, yin yoga, Iyengar, méditation et yoga Tibétain) mais aussi en “Yoga pour la femme” avec Maitri (Yoga & Vedas) en Inde, ce qui sera le début de plusieurs voyages en Inde.

Passionnée par les deux disciplines que j’enseigne depuis 2005, elles m’ont toujours accompagnée, aidée, soignée corps et esprit..

Je pratique aussi l’escalade à haut niveau, depuis plus de 25 ans. »

Les élèves disent que ses cours de Pilates sont précis, créatifs, énergiques, recentrants, mais aussi très ludiques, en respectant toujours la morphologie de chacun. Elle adapte ses classes au niveau requis et respecte les principes fondamentaux de la méthode classique traditionnelle. Passionnée, avec une soif d’apprendre constante, elle poursuit sa formation continue à travers de nombreux stages et entreprend dés sept 2024 une formation de Pilates classique au “Centre 5” à Paris , tout en enseignant parallèlement au « Studio Nai’A » qu’elle gère depuis 2016.