Nadège PICQ

Ses cours de Pilates sont issus de la méthode classique et contemporaine, de formations variées et diverses.

Née à Versailles, espagnole d’adoption durant 25 ans, elle découvre donc le Pilates à Tenerife ; convaincue des bienfaits qu’ils lui procurent , elle choisit l’enseignement comme reconversion professionnelle. Nadège pratique le Pilates depuis 20 ans. Diplômée Pilates contemporain certifiée par la PMA (Pilates Method Alliance) elle suit sa 1ère formation complète (matwork et sur machines de 750h + 500 de pratique) et  obtient son diplôme en 2006 dans les 3 niveaux par Universal Pilates System, avec Javier Bseiso, Daniel Rodriguez Buenafuente et Paulina Saball; formation suivie à Tenerife et Barcelone. En 2016 elle ouvre ensuite son propre studio à Marseille et fait l’acquisition de deux allegros II Reformer & Tower. en 2021 ressent le besoin d’évoluer et c’est par hasard quelle rencontre Carolina Sendic avec laquelle elle prendra deux workshop « sur le chemin de la contrologie sur le reformer » et « travail sur wunda Chair ».

En vue de la prolifération « d’espaces » ou est enseigné le Pilates Fitness, elle ressent le besoin de continuer d’évoluer en ce sens et d’apprendre, elle entreprend alors la Formation Pilates Classique au Centre 5 à Paris. Actuellement elle continue la formation de Pilates Classique avec Inelia Garcia, disciple directe de Romana Kryzanowska.
Durant ces 20 années elle a eu l’occasion d’assister a de nombreux Workshop de Pilates à Madrid et Monaco, Mougins ou St Tropez, avec Brent Anderson (Polestar), Jean Claude nelson (Romana’s), Kim Gibilisco, Alice Becker, (Polestar) Alan Herdman, Fabien Menegon, Monica Felix, Eva Winskill (Formation sur Reformer et Cadillac Niveau 1) FitStudio à Ramatuelle.

Elle importe alors en 2024 de Suède, les appareils classiques de chez Scandinavia Pilates. Reformer, wall unit, ladder Barrel, Wunda chair, Spine corrector.

Nadège a travaillé dans plusieurs grands Studio de Pilates : « Powerhouse »à Barcelone, « Corps esprit » au Canada,« Equilibrium » à Barcelone, « Studio Romanas » à Biarritz.

« J’ai eu l’opportunité de collaborer avec une équipe d’ostéopathes au Québec et de kinésithérapeutes sur l’ile de Tenerife ce qui m’a beaucoup apporté en connaissance d’anatomie et en compréhension des pathologies que l’on rencontre fréquemment chez nos élèves.  De formation initiale musique et danse au « CDI Rosella Hightower » j’ai dansé pendant plus de 30 ans par passion pour le mouvement , en effet très malade d’asthme, je savais que je ne danserais jamais professionnellement. Néanmoins , je me suis formée au Pilates convaincue de ma guérison par l’exercice physique, formée par Balanced Body à Barcelone, Polestar à Madrid, Blandine Calais pour l’anatomie et Bernadette de Gasquet pour le Prénatal à Paris, je me suis aussi investie dans de longues formations de Yoga et méditation : Ashtanga 2eme série, Vinyasa, yin yoga, Iyengar, méditation et yoga Tibétain) mais aussi en “Yoga pour la femme” avec Maitri (Yoga & Vedas) en Inde, ce qui sera le début de plusieurs voyages en Inde.

Passionnée par les deux disciplines que j’enseigne depuis 2005, elles m’ont toujours accompagnée, aidée, soignée corps et esprit..

Je pratique aussi l’escalade à haut niveau, depuis plus de 25 ans. »

Les élèves disent que ses cours de Pilates sont précis, créatifs, énergiques, recentrants, mais aussi très ludiques, en respectant toujours la morphologie de chacun. Elle adapte ses classes au niveau requis et respecte les principes fondamentaux de la méthode classique traditionnelle. Passionnée, avec une soif d’apprendre constante, elle poursuit sa formation continue à travers de nombreux stages et entreprend dés sept 2024 une formation de Pilates classique au “Centre 5” à Paris , tout en enseignant parallèlement au « Studio Nai’A » qu’elle gère depuis 2016.