Claire LINOCIER

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je partage mon parcours et ma profonde passion pour la méthode Pilates, une discipline que j’ai l’honneur d’enseigner depuis dix ans.

Mon engagement envers le Pilates est né d’une révélation. Durant mon expatriation de six ans au Maroc, au gré de rencontres avec des professionnels internationaux du fitness, j’ai découvert cette méthode. Ce fut un coup de cœur immédiat : j’ai trouvé le Pilates extraordinaire, tant pour ses bénéfices physiques profonds que pour son impact psychologique sur le bien-être. Sa pratique intensive, sur tapis comme sur le Reformer, a rapidement transformé ma vision du mouvement.

De retour à Lyon, l’évidence de l’enseignement s’est imposée. J’ai choisi de me former auprès de l’école la plus reconnue au monde, Balanced Body Education (Sacramento CA), au sein du centre de formation Pilates Pour Tous. Cette expérience, sous l’égide de Fabrice LAMEGO, danseur et formateur de renommée mondiale, a été une rencontre marquante, riche d’enseignements et d’amitié, qui a ancré ma pédagogie.

? Ma Philosophie d’Enseignement : Bienveillance et Conscience

Si la technique est fondamentale, ma pratique repose avant tout sur la transmission d’une passion avec :

* Bienveillance et Douceur : Créer un environnement où chacun se sent en sécurité pour explorer ses capacités.

* Bonne Humeur : Rendre l’effort agréable et motivant.

L’objectif n’est pas la performance, mais la reconnexion à son corps et l’amélioration de la qualité de vie.