Heidi TASCON

Nutripilates :

L’Alliance du Mouvement, de la Santé et de la Vitalité.

PRÉSENTATION

Nutripilates offre une approche globale du bien-être et de la santé fonctionnelle, à la croisée du mouvement conscient et de la nutrition. Fondée sur la précision de la méthode Pilates classique et sur un accompagnement personnalisé, cette démarche vise à restaurer l’équilibre postural, renforcer le corps en profondeur et optimiser la vitalité au quotidien.

UNE EXPERTISES PLURIDISCIPLINAIRE

• Enseignante de Pilates Certifiée Lolita’s Legacy (3e Génération) : Formée selon les standards les plus exigeants de la méthode classique, transmise par Lolita San Miguel, élève directe de Joseph Pilates. Cet héritage garantit un enseignement authentique, rigoureux et adapté à chaque morphologie.

• Infirmière Diplômée d’État (Santé Mentale & Psychiatrie) : Une solide expérience clinique en soins infirmiers et en santé mentale apportant une compréhension fine du corps humain, de l’anatomie, ainsi qu’une prise en charge attentive de l’impact du stress et du schéma corporel.

• Accompagnement en Nutrition Fonctionnelle : Un soutien nutritionnel individualisé pour soutenir le travail physique, optimiser l’énergie et favoriser une santé durable.

NOTRE APPROCHE & OFFRE DE PRESTATIONS

• Rigueur & Authenticité de la Méthode : Respect absolu des principes fondamentaux de la méthode (centrage, contrôle, précision, respiration, fluidité).

• Pratique sur Tapis & Appareils : Séances individuelles, semi-privées et en petits groupes sur équipements dédiés (Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector).

• Parcours Global Santé & Bien-Être : Un accompagnement holistique unique combinant travail postural, suivi nutritionnel et prise en compte de la dimension émotionnelle et physique grâce à la double expertise d’infirmière et d’enseignante de Pilates.