NOUVEAU : « ART PILATES » A LA ROCHELLE …ou l’art d’avoir un corps où il fait bon vivre !

 « Art Pilates » : une structure à taille humaine avec de fortes compétences

Situé dans une maison cosy du quartier de Laleu à LA ROCHELLE, le studio « Art Pilates » a été créé en septembre 2021 par Valérie Guérin-Lutz.  diplômés, ont suivi des formations longue durée dans des centres agréés Pilates, l’une à Paris, l’autre à Nantes, et sont toutes les deux certifiées par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates).  

« Art Pilates » c’est donc l’assurance d’avoir un professeur diplômé mais c’est aussi la possibilité de pratiquer la « Méthode Pilates d’Origine », sur des appareils de haute qualité : Reformer, Cadillac, Wunda chair, Barrel…

Les séances de 55’ se déroulent en cours privés sur machines ou en cours semi-collectifs sur tapis (6/7personnes).

Les programmes sont personnalisés, ils s’adaptent aux capacités et au niveau de chacun, et à tous les âges. « Il ne s’agit surtout pas de mettre son corps en difficulté en allant au-delà de ses capacités physiques. C’est la précision des postures qui conditionne l’efficacité des exercices » rappelle Valérie Guérin-Lutz.  

Le studio dispose de 2 salles, d’un vestiaire et d’une salle d’eau, ainsi que d’un parking privé avec 3 emplacements. Il accueille également des expos de peinture ou de photos.

Valérie

La danse classique puis le yoga et enfin le Pilates ont toujours été sources d’épanouissement dans ma vie.

Aujourd’hui, je suis diplômée N-V (Niveau avancé II, N-V) du Centre de Formation de Professeurs de Pilates Nantes ®. Programme de près de 700 heures reconnu par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates). Fidèle à l’enseignement classique de Joseph Pilates, cette formation, englobe tous les exercices au sol et sur matériel et permet d’encadrer différents publics et différents niveaux : sportifs, patients, danseurs, seniors ou non sportifs.

Stages effectués avec Patrice Zaballone (2023),  Zoé Queally, Maria Earle (2024), Madeline Black (2026)

J’ai à cœur de répondre aux besoins de chacun, quel que soit son âge, ses capacités physiques, ses objectifs ou ses éventuelles pathologies.

Vous accompagner et vous faire progresser de façon professionnelle, chaleureuse et sécurisante sont mes principaux objectifs.