Lugdivine MEYTRE

Diplômée de l’école Alyne à Paris, méthode Balanced Body, j’enseigne le pilates sur tapis et appareils dans différents studios parisiens.

Ancienne sportive de haut niveau en Natation Synchronisée et membre de l’équipe de France de 1992 à 1996, je suis diplômée d’une école de commerce, l’EDHEC. J’ai d’abord travaillé une dizaine d’années en audit et en conseil chez Ernst & Young puis Eurogroup Consulting, avant de devenir franchisée de l’enseigne de glaces italiennes AMORINO. En parallèle, je pratiquais assidument le pilates pour soulager des problèmes de dos et très rapidement j’ai décidé de me former pour enrichir ma pratique et l’enseigner par la suite.

Mes cours sont destinés à tous les niveaux, hommes, femmes et même enfants (sur demande et à partir de 7 ans).

Je donne aussi des cours de cardio pilates chez QEE (paris 9 et paris 17)  : l’idée est de mixer des exercices d’endurance aux exercices traditionnels de Pilates qui sont amenés plus rapidement sans aucune pause. On joue avec le rythme et la vitesse : on peut ajouter des sauts, un petit running ou d’autres mouvements issus du répertoire fitness… En bref, il faut prévoir une petite bouteille d’eau et sa serviette ! Le cardio va favoriser la tonification musculaire et la perte de poids. Pour ce type de cours, il faudra maîtriser les bases du pilates et avoir une bonne condition physique, pas de débutants ici 😉

Enfin, je donne des cours particuliers sur appareils et tapis avec petits accessoires sur demande. Dans ce format de leçon, je rencontre deux types de population : des personnes en pleine forme désireuses de perfectionner leur entrainement et d’améliorer leur performance physique pour d’autres disciplines sportives ET des personnes souffrant de pathologies comme l’arthrose, spondylarthrite ankylosante, scoliose, etc et qui nécessitent des exercices spécifiques et un suivi attentif.

Voilà ! A bientôt 🙂