Aude HUTEAU MIAUX professeur de Pilates certifiée

Comme la vague, le pilates procure l’énergie du mouvement perpétuel. En studio ou en extérieur, en harmonie avec la nature.  Il assouplit, muscle en profondeur, permet d’équilibrer sa posture et engage le corps dans un travail en synergie avec l’esprit.

Le pilates est une nouvelle grammaire corporelle. Pour moi, c’est un système abouti de signes, c’est-à-dire un langage. Avant de « parler » Pilates, j’avais appris d’autres systèmes de communication: plusieurs langues étrangères, la communication non violente, l’informatique, dont j’avais décodé les signes et décortiqué le vocabulaire mais surtout le mode de fonctionnement. Tous s’adressaient à l’esprit sans intégrer le corps.

Avec le Pilates, j’ai découvert un langage global, développant en parallèle les capacités physiques et mentales de chacun.