Ateliers GROUND CONTROL — Francis LACHANCE

C’est au cœur de Paris, au 4B rue de Cléry, que se sont implantés les Ateliers GROUND CONTROL, le seul studio de Pilates parisien à proposer des séances collectives sur machines au tarif promotionnel démocratisé de 18€.
On se sent chaleureusement accueilli dans ce grand espace ouvert de type industriel tout en nuances harmonieuses de gris. Une belle hauteur sous un plafond profondément noir permet à chacun de se sentir densifié, ancré, apaisé, centré pour mieux ressentir les exercices explorés durant la séance. Les Ateliers sont équipés des machines Pilates les plus récentes et performantes, blanches, souples à l’ergonomie, confortables et pratiques. L’espace est segmenté de grands rideaux en lin d’un gris doux réchauffant les espaces de pratiques et de soins.

Les Ateliers GROUND CONTROL accueillent tout autant les clients particuliers que les professionnels de la méthode qui souhaitent s’entrainer ou faire découvrir le Pilates sur machines à leur propres clientèle.

Dans leur carte de services, les Ateliers GROUND CONTROL proposent diverses catégories de séances de Pilates sur machines et des pratiques de soins non-conventionnelles (PSNC).
Pour un accompagnement adapté et personnalisé, la séance individuelle de 55 minutes s’organise autour de la spécificité corporelle du participant. Concentration et attention sont portées sur la respiration pour acquérir le contrôle du mouvement et trouver le bien-être corporel. C’est la formule idéale pour endiguer les maux de dos, TMS,… Les objectifs sont rapidement atteints grâce à l’assistance de la machine (Cadillac ou Reformer) et les indications ciblées et pertinentes d’un professionnel certifié FPMP. Rendez-vous à la carte !
La séance semi-collective de 55 minutes est proposée en groupes restreints, de 2 à 4 personnes. Les exercices sur machines sont communs à tous les participants ; les consignes et corrections sont personnalisées. Le professionnel certifié FPMP s’assure que le groupe constitué pour chaque séance est cohérent en terme de niveau et de problématique corporelle pour le faire évoluer vers une plus grande maîtrise de la technique. Consultez le planning des cours pour trouver le créneau horaire qui vous convient !
Les séances collectives (5-7 personnes) permet de travailler la fluidité des enchainements. Elles se déroulent en 2 temps en deux temps de manière à explorer tout autant le travail sur le reformer que sur le Wall unit. Les exercices sur machines et les consignes sont communs à tous les participants et si elles sont nécessaires, les corrections sont personnalisées. Le professionnel certifié FPMP propose des adaptations permettant à tout un chacun de progresser à son propre niveau dans le groupe constitué. Consultez le planning des cours pour trouver le créneau qui vous convient !
La clientèle peut également bénéficier d’une séance intensive de 30 minutes pour se dynamiser le matin avant d’aller au travail, pour faire le plein de vitalité à l’heure du déjeuner ou pour se déstresser en fin de journée.
Des séances de soins de 30, 60 ou 90 minutes peuvent également être réservés à la carte…

Nous serons heureux de vous accueillir prochainement pour vous faire visiter nos installations et vous présenter notre grille tarifaire.