Anne BURGER

Professeur de Pilates depuis 2013, en studio par Polestar (Paris) et en tapis par  Body Control Pilates(Londres). J’ai complété mes formations par la  méthode de Gasquet  à Paris. Je donne des cours collectifs tapis  et individuels machine à Versailles et ses environs.

Ma priorité lors de mes cours est la POSTURE, la flexibilité et le renforcement des muscles du dos et la sangle abdominale.

Je pratique le Pilates depuis 15 ans. Enfant, j’étais passionnée d’équitation et plus particulièrement de dressage. J’étais fascinée par l’alignement du cheval, son équilibre mais aussi son développement harmonieux et naturel. Autant d’éléments que l’on recherche aussi pour soi en Pilates!  Ingénieure de formation, la “mécanique” du corps m’ a toujours fascinée et c’est précisément cette mécanique qu’il faut analyser pour comprendre et améliorer les mouvements de chacun!

Suite à un accident j’ai arrêté l’équitation et découvert l’importance d’avoir un dos mobile et fort. Sur les conseils de mon kiné, je me suis tournée vers le Pilates. Grâce à une pratique régulière, le Pilates m’a permis de retrouver toute ma mobilité au niveau du dos,  de me muscler et de me libérer de toutes mes tensions, tant physiques que morales.

Lorsque nous avons déménagé à Londres, j’ai vu là l’occasion de réaliser mon projet: devenir professeur de Pilates. J’emporte maintenant cette passion avec moi et veux vous la faire partager.

Adhérente agréée FPMP / Licenciée Fédération Française Sports pour Tous / Titulaire CQP Animateur de Loisirs Sportifs AGEE (Activités gymniques d’Entretien et d’Expression)