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SUMMARY:Stage : Atelier de Pilates pour les coureurs - Centre Pilates Nantes (44)
DESCRIPTION:Les objectifs:\n\n\n \tPrévention des blessures\n \tRenforcement des coureurs\n \tConditionnement général des coureurs\n \tLes exercices porteront principalement sur les pieds\, les genoux et la hanche\n\n \n\nCe que vous allez apprendre :\n\n\n \tComment se débarrasser des jambes lourdes\n \tComment se former et former son élève afin d’atteindre les objectifs fixés\n \tNouveaux exercices basés sur le Pilates pour les coureurs\n \tExpérimenter et enseigner ces exercices\n\n \n\nL’intervenante :\n\nANA PERNAS\, Professeur de Pilates à ProPilates\, Zurich\n\n(Stage en anglais\, Traduit en français)\n\nANA PERNAS est née en Uruguay et est d’origine italienne.\n\n \n\nEn 2000\, Ana a découvert le Pilates et a été immédiatement impressionnée par l’amélioration de son bien-être général et de l’amélioration spectaculaire de sa technique de course.\n\nCette expérience l’a amenée à devenir enseignante de Pilates. Elle a obtenu son premier certificat de formation d’enseignant en Uruguay en 2004.\n\nEn 2006\, elle a déménagé en Espagne pour enseigner et continuer ses études de Pilates. Afin d’explorer davantage le monde de Pilates elle est allée au Pilates Center à Boulder Colorado d’où elle a reçu son certificat de formation d’enseignant avancé en 2012 et en 2014\, elle a suivi la Kathleen Standford Grant Heritage Training avec Cara Reeser.\n\nAna a déménagé à Zurich en 2013 pour enseigner à ProPilates www.jrpropilates.ch et poursuivre le style de vie en plein air qu’elle aime.\n\nEn 2015\, elle a couru le marathon de New York et en 2016 le marathon de la Jungfrau. Elle aime tout type de sport et est heureuse de partager son expérience avec la course en appliquant l’enseignement traditionnel de Joseph Pilates.\n\n \n\n \tStage au CENTRE PILATES NANTES®\n \tInscription par mail : contact@pilatesnantes.com\n \tEffectif de 15 participants\n\n \n\nTARIF :\n\n \tavant le 31 janvier 120 € TTC\n \taprès le 31 janvier 135 € TTC\n\n \n\nANA PERNAS sera disponible le vendredi 16 mars et le samedi 17 mars pour des cours particuliers ou en duo.\n\n \nTélécharger la plaquette
URL:https://www.fpmp.fr/event/stage-atelier-de-pilates-pour-les-coureurs-centre-pilates-nantes-44/
LOCATION:73 BLD GABRIEL LAURIOL\, Nantes\, Loire-Atlantique\, 44300
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