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Deepen the breath to empower the movement / Approfondir la respiration pour renforcer le mouvement

18 janvier 2020

250€

Avec Maria Earle. Workshop en Anglais, traduit en Français.

Apprendre à nos étudiants à respirer de manière constructive ne fera qu’approfondir leurs mouvements. Cependant, parfois, ce n’est tout simplement pas aussi facile que d’inspirer et d’expirer. Nos étudiants viennent à nous avec toutes sortes de habitudes et de respirations différentes. Dans ce
atelier, nous allons apprendre à mieux intégrer le souffle au mouvement, comment le souffle peut être le catalyseur ou l’impulsion pour le mouvement et comment le souffle peut soutenir et aider le mouvement. Nous examinerons la fonction anatomique des poumons, du diaphragme et de laabdominaux dans la respiration ainsi que d’explorer des exercices simples mais efficaces visant à respirer en trois dimensions. Vous obtiendrez des stratégies qui responsabiliseront et étendront le souffle pour libérer le corps des vieilles inhibitions et limitations.

Détails

Date :
18 janvier 2020
Prix :
250€

Organisateur

ECOLE DE FORMATION PILATES NANTES
Site Web :
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Lieu

Pilates Nantes
73 BD GABRIEL LAURIOL
Nantes, 44300
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Site Web :
http://www.pilatesnantes.com