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Anatomie et biomécanique de la Respiration – Application à la méthode Pilates

16 février 2019 - 17 février 2019

300€

Il existe plusieurs façons de respirer. Aucune n’est bonne ou mauvaise. En revanche, chacune est adaptée à une situation. La connaissance de ce phénomène réflexe mais également sous contrôle de la volonté est donc capital dès lors qu’il s’agit d’entreprendre une activité physique.
Au cours de ce stage nous vous proposons de détailler les différents aspects anatomiques et biomécaniques intervenant dans le processus respiratoire. Nous ferons notamment appel au concept des chaines musculaires et articulaires GDS pour expliquer certains points. Nous appliquerons ensuite ces connaissances à la méthode Pilates ainsi qu’à ses principaux exercices, au sol, comme sur les différents appareils.
Le but de ce stage est de vous permettre de faire un choix éclairé sur la meilleure respiration à faire adopter à votre client en fonction de sa posture, de l’exercice que vous lui demandez et du but que vous recherchez.

Informations pratiques : https://www.centre5.com/anatomie/#respiration

Programme complet : https://www.centre5.com/wp-content/uploads/2018/10/prog-stage-respiration.pdf

Détails

Début :
16 février 2019
Fin :
17 février 2019
Prix :
300€

Organisateur

Studio Centre 5
Site Web :
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Lieu

Centre 5
27 RUE DU CHÂTEAU D'EAU
Paris, Paris 75010
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Téléphone :
+33 (0)1 42 85 02 62
Site Web :
https://www.centre5.com